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天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤及图解,美味正宗的天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷做法

天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷

天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图

很多女生在姨妈来临前夕都会感到不适,小腹发凉坠胀,手脚发冷,特别是冬天天冷,敏感度更强,每次要忍受一周,脾气也变得奇差,看啥都觉得烦,想发火,不知和我一样的女生的多不多。冬天每天早餐喝上一碗桂花酿圆子汤,别提多舒服了,早上出门都不怕冷了。女生常吃甜酒酿对身体特别好,不仅可以补血养颜,酒酿中含有的天然荷,所以桂花酒酿圆子还可以促进胸部丰满,有丰胸功效。

用料  

米酒酿 200克
糯米 100克
热水 75克
老红糖 1块
鸡蛋 1个
清水 350ml
干桂花 适量

天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法  

  1. 准备好所用的食材,称重好重量。首先制作小圆子,糯米粉放入碗里,一边倒开水一边用筷子搅拌成面疙瘩,糯米粉吸水性比较强,加水的时候注意,分次少加。

    天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图 第2张
  2. 把面疙瘩慢慢揉搓,揉成圆润的面团。

    天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图 第3张
  3. 搓成比筷子粗点的长条,用切面刀切成小粒,用手搓成圆形。

    天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图 第4张
  4. 搓好的小圆子,滚上一层糯米粉,防止粘连,可以一次多做点,放入冰箱冷冻,随吃随取。

    天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图 第5张
  5. 奶锅倒入清水,打开燃气加热,煮制沸腾。

    天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图 第6张
  6. 下入小圆子,轻轻搅拌,防止糊底,煮制小圆子浮起后,倒入酒酿,搅匀放入红糖。

    天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图 第7张
  7. 鸡蛋打散,倒入锅里成蛋花汤,放入老红糖,搅匀后关火,利用余温融化红糖。

    天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图 第8张
  8. 盛入碗里,撒上干桂花,搅匀后趁热喝。

    天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图 第9张
  9. 一碗下肚,身体好舒服,浑身暖暖的。

    天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤图 第10张

小贴士

小圆子可以一次多做点,冰箱冷冻随吃随取。

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