粥早餐
- 粥
- 关注:6.54K次
粥.容易消化,增强食欲,补充体力,调养肠胃。延年益寿。喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。
用料
绿豆 | 少许 |
小米 | 少许 |
薏仁米 | 少许 |
大米 | 少许 |
粥早餐的做法
小贴士
1.粥的材料可以根据口味和需要随意搭配
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/zhou/yg541g.html
粥.容易消化,增强食欲,补充体力,调养肠胃。延年益寿。喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。
用料
绿豆 | 少许 |
小米 | 少许 |
薏仁米 | 少许 |
大米 | 少许 |
粥早餐的做法
小贴士
1.粥的材料可以根据口味和需要随意搭配