白萝卜粥 健胃粥 美容粥

1、白萝卜粥能消积食
具有下气消食、顺气和健胃的作用，能增加胃肠工作，让减少食物在人体中的停留，避免积食现象的出现
2、白萝卜粥有美容功效
白萝卜和大米中都有维生素A和维生素C，这两种维生素都可以直接作用于皮肤，能预防皮肤老化，也能抑制皮肤表层色斑的生成，经常食用可以让皮肤变得细嫩白皙。

用料  

白萝卜粥 健胃粥 美容粥的做法  

1. 1.大米洗净凉水下锅煮开

2. 2.煮开后下切好丁的白萝卜

3. 3.白萝卜煮至软
   （也要观察大米是否开花）

4. 4.下葱花食用盐调味，出锅