杂豆美容粥
- 粥
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秋季,天干气躁,早上来一碗美容粥是很有必要的。
用料
红豆 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
黑芝麻 | 2勺 |
杏仁奶 | 1杯 |
豆浆 | 1杯 |
山核桃 | 若干 |
杂豆美容粥的做法
把泡了一个晚上的红豆和黑豆倒入榨汁机中,加入一杯杏仁奶、两勺黑芝麻、山核桃、一杯豆浆,榨成Juice.
然后把汁倒入锅中加水熬,直到豆腥味没有就可以了,用时15-20分钟。
放凉后加一小把蓝莓干或蜂蜜,味道酸甜可口。
小贴士
如果熬的时间长,吃的时候口感很像黑芝麻糊。
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