黏糊糊的肉桂山药燕麦粥

超级快手，又非常好喝的早餐粥。比单纯吃燕麦，多摄入了食物纤维。还可以同时蒸煮其他主食，节约时间，节约早上时间，棒极了🌟

用料  

黏糊糊的肉桂山药燕麦粥的做法  

1. 山药切小块，丢主锅。加水。

2. 加麦片，无糖无果仁。

3. 我同时蒸煮了，鸡蛋包子。时间22分钟，V，速度2。不反转，可以把山药磨小出浆。

4. 完全不会溢锅，非常黏稠。比单纯吃麦片又多摄入了食物纤维😋

5. 装碗，洒肉桂。22分钟，丢进去不用管，去遛狗去带娃，到时间就开饭，解放双手，不担心糊锅，就这么简单。

小贴士

2-3人份。
可根据口味加糖。