丝瓜豆腐汤(附奶白色汤方法)
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每年老太太都会在门前种上两棵丝瓜,不需要怎么管理,很是茂盛一直可以吃到11月😄。吃不完的丝瓜也不用担心会浪费,让它一直长老了就是丝瓜瓤绝对的刷碗刷锅神器。
这道丝瓜豆腐汤是这个季节我家餐桌上经常出现的汤菜,味道鲜美,老人孩子都适合,尤其适合产妇有下奶的功效。
今天这道菜的量适合2-3人食用,关于盐的用量仅供参考可以根据自己的口味适当增减。
用料
丝瓜 | 3根 |
豆腐 | 300克 |
鸡蛋 | 2个 |
姜 | 10克 |
盐 | 5克 |
花生油 | 6克 |
丝瓜豆腐汤(附奶白色汤方法)的做法
国际惯例所有食材集体亮相。丝瓜去皮切滚刀块,豆腐切小方块,姜拍碎。
豆腐冷水下锅焯水,去除豆腥味而且豆腐更紧实。
大火烧开,捞出备用。
热锅。
倒入花生油。
下姜翻炒出香味。
倒入丝瓜翻炒几下,炒到丝瓜变软。
倒入清水,大概2.5斤左右。
倒入豆腐,中火烧开。
鸡蛋加盐打散,要打到起泡为止。
平底锅热锅冷油。
倒入鸡蛋液,小火。
两面煎黄,用铲子铲开。
这时候锅开了倒入炒好的鸡蛋,转大火再次烧开,煮2分钟。
一直保持热浪翻滚2分钟,这时候汤已经变成奶白色。
进入最后环节加盐调味。
装碗可以吃了。
小心豆腐烫嘴😄。可以配面条🍜。
小贴士
好了总结一下这个菜要点:
1.豆腐做汤之前先焯水非常有必要,几乎适合所有的汤菜,“千滚豆腐万滚鱼🐟"这是老太太常挂在嘴边的。
1.用姜是为了去除丝瓜的土腥味,拍碎是为了更出味。
2·奶白色汤的要诀就是鸡蛋必须煎一下,开锅后加进去,而且一定要大火煮2分钟。
3·鸡蛋打散打到起泡是为了鸡蛋更嫩松软,我一般用3根筷子快速的打,如果你有打蛋器也可以用打蛋器。
4.加了豆腐后,即可以当菜又可以当饭,一个人住的话只做这一个就够吃。
5.坐标是青岛地处山东半岛这里是花生的原产地,所以我们习惯常年吃花生油,这个不局限,可以是菜籽油,调和油and so on😄。
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