鳕鱼杂蔬粥

对付生病的小宝宝，这招特管用，更不用反正营养不够

用料  

鳕鱼杂蔬粥的做法  

1. 大米提前洗好，浸泡半个小时，这样可以稠些，口感好些

2. 把清洗好的鳕鱼放锅里水煮，不放任何调料

3. 继续准备蔬菜

4. 香菇和菠菜在水里稍微煮几分钟就可以了

5. 然后把四种蔬菜都切好，记得要细一点

6. 热锅，倒一点点油，不需要多，一点点就够了

7. 倒入蔬菜，中火

8. 调小火，放入适量的盐和糖（可放可不放）

9. 倒点宝宝酱油，两三滴就足够了，提味

10. 有点干，加一点点的水，再烧三分钟，差不多可以出锅了

11. 把煮熟的鳕鱼肉夹出来，并且把煮好的粥一起打入保温碗里

12. 然后把锅里烧好的杂蔬一起放入粥里

13. 味道不错的，小宝爱吃的

小贴士

大米需要提前泡水，泡开。
香菇必须要水煮过，不然宝宝嚼起来费劲。
炒蔬菜的时候火候要控制好。