莲子芡实南瓜燕窝粥(6.9日早晨)
- 粥
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手术第十天,满血复活,全靠燕窝。
用料
莲子 | 20克 |
芡实 | 20克 |
南瓜 | 200克 |
燕窝 | 1盏 |
莲子芡实南瓜燕窝粥(6.9日早晨)的做法
莲子芡实要泡一夜,打成泥,先煮;熟南瓜打成泥,后放。
满血复活后去登山🧗♀️
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手术第十天,满血复活,全靠燕窝。
用料
莲子 | 20克 |
芡实 | 20克 |
南瓜 | 200克 |
燕窝 | 1盏 |
莲子芡实南瓜燕窝粥(6.9日早晨)的做法
莲子芡实要泡一夜,打成泥,先煮;熟南瓜打成泥,后放。
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