宝宝面条肉松小方
- 面条
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肉松面条小方:
①适合月龄:10月龄以上
②食材:综合面条40克,鲜虾松和鸡肉松各3勺,西兰花一小朵,鸡蛋一个,核桃油适量。
③营养建议:有哪些方法可以让宝宝增强食欲呢?比如像我昨天视频中提到的由于缺锌引起的厌食,可以通过补锌来得到改善。另外,家长朋友们一定要给宝宝养成良好的饮食习惯,让他们定时定量的进食。减少正餐以外的小零食,并且保证他们每日有适当的运动量。除此以外呢,我们还可以选购一些宝宝喜欢的餐具,变着花样的给他们做即好吃又好看的美食吸引他们的就餐欲望。
用料
哆咪综合面条 | 40克 |
鸡蛋 | 1个 |
西兰花 | 1朵 |
鸡肉松 | 3勺 |
鲜虾松 | 3勺约3克左右 |
核桃油 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
宝宝面条肉松小方的做法
准备食材
西兰花焯水切成稀碎,面条剪成3-5CM左右下锅煮熟沥水捞出再用剪刀✂️稍微剪几下备用
加入肉松,西兰花碎,核桃油,少许淀粉(增加粘稠度)拌匀
准备一个方形的容器,铺上油纸,把面条到进去,用勺子按压平整。鸡蛋只取蛋黄,把蛋黄打匀,在均匀的到在面条糊上面,然后上锅蒸熟,大概5-8分钟
蒸好后取出来去油纸,切成小方块,不喜欢面条的宝宝可以试试哦😊
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