减脂|全麦疙瘩面|番茄疙瘩面
- 面
- 关注:2.53W次
喜欢疙瘩面的Q弹,做个全麦低卡版本,做法超级方便,形状想做啥样做啥样。面粉比例按自己喜好,这次做的是一半面粉一半黑全麦。
用料
全麦疙瘩: | |
面粉+黑全麦 | 50g+50g |
鸡蛋 | 1个 |
凉水 | 20g |
盐 | 0.5g |
番茄鸡蛋疙瘩面: | |
番茄 | |
鸡蛋 |
减脂|全麦疙瘩面|番茄疙瘩面的做法
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/mian/rz8ml7.html
喜欢疙瘩面的Q弹,做个全麦低卡版本,做法超级方便,形状想做啥样做啥样。面粉比例按自己喜好,这次做的是一半面粉一半黑全麦。
用料
全麦疙瘩: | |
面粉+黑全麦 | 50g+50g |
鸡蛋 | 1个 |
凉水 | 20g |
盐 | 0.5g |
番茄鸡蛋疙瘩面: | |
番茄 | |
鸡蛋 |
减脂|全麦疙瘩面|番茄疙瘩面的做法