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汤精的做法食谱

不加高汤精的五谷鱼粉的做法步骤及图解,美味正宗的不加高汤精的五谷鱼粉做法

  • 不加高汤精的五谷鱼粉

  • 用料杂粮米粉适量龙利鱼柳1条鸡蛋1个肉馅2勺香菇2朵胡椒粉1小勺盐2小勺生抽1勺糖1/2勺芝麻酱1勺花生酱1勺蒜2瓣酸菜1勺泡椒1个三花淡奶3勺白醋1勺生菜2片木耳2朵白萝卜2片香菜1根不加高汤精的五谷鱼粉的做法五谷粉用温水泡软备用，至少泡6小时，龙利鱼侧刀片成厚片，放入碗中加...
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枸杞精力汤的做法和图解 好吃的枸杞精力汤家常做法

  • 枸杞精力汤

  • 因为生完娃坐月子需要大补。找了一帖月子水，月子期间每天喝了补气血。整个月子期间精力很好。因为每次要熬半个小时，时间太久。出了月子索性调整一下方子，每天早上用料理机打一杯，又因为有红枣，枸杞，加上黄芪生姜，作为美容养颜的小助手还是不错的。用料红枣（去籽）3颗枸杞12g生姜（去...
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秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤做法

  • 秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤

  • 爱过很多土鸡，原来一直想不明白，为什么没家乡的土鸡好吃，最近才知道，原来是品种问题。河田鸡，只要看到鸡腿，我直接就是我要的鸡。煮了之后，关节部位的皮肉会往下缩，露出骨头来，腿肉非常的Q弹，多汁，充满胶质，鸡爪更不用说了，用手拿骨头，骨头都会粘在手上，总之让人吃得非常的感动，汤也很甜，...
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黄精排骨汤的做法和图解 好吃的黄精排骨汤家常做法

  • 黄精排骨汤

  • 黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气，用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。黄精炖排骨汤，汤汁清淡很香甜，木耳纯粹是临时加的...
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精力汤的做法和图解 好吃的精力汤家常做法

  • 精力汤

  • 建个菜谱，方便打卡。用料蔬菜若干水果若干坚果若干精力汤的做法所有食材清洗干净放进搅拌机搅拌三分钟...
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精华式炖汤的做法和图解 好吃的精华式炖汤家常做法

  • 精华式炖汤

  • 这种天气对过敏体质者来说不太友好，增强抵抗力是长久之计。用料瘦肉200克鸡肉可放可不放冬虫夏草4根炖盅、饭碗1个陈皮1小片精华式炖汤的做法洗净所有食材，瘦肉切粒，鸡块剁好（其实最好去皮）。炖盅中央放入冬虫夏草若干（土豪随意），饭碗倒扣盖着虫草。碗边依次放入瘦肉丁，鸡肉（乳鸽也...
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鲜虾精力汤的做法和图解 好吃的鲜虾精力汤家常做法

  • 鲜虾精力汤

  • 虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。用料虾（蒸熟）2只40克盐1.5克胡萝卜1根100克红椒50克番茄1/2个35克土豆（蒸熟）1...
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简易精力汤的做法和图解 好吃的简易精力汤家常做法

  • 简易精力汤

  • 豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿，五行俱全，色香并重，简单省事，精力充沛。用料豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿若干简易精力汤的做法各料切块放入锅中乱炖，至八成熟时，加汤料。小贴士放昆布粉和kimichi汤料。...
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精肉丸子汤的做法和图解 好吃的精肉丸子汤家常做法

  • 精肉丸子汤

  • 用料猪肉（肥肉不要）4两葱白整段姜大拇指大胡椒少量香油适量白糖一撮盐适量鸡蛋清一个味极鲜一瓶盖味精少量精肉丸子汤的做法剁馅儿，葱姜肉细细的剁碎，加一瓶盖酱油稍微有点颜色，很少量的糖，适量盐，味精把馅儿放碗里，滴入少量香油，用筷子在鸡蛋上戳个小孔，蛋清倒入碗中，研磨好的少量...
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减脂精力汤的做法和图解 好吃的减脂精力汤家常做法

  • 减脂精力汤

  • 都说芹菜汁难喝，那是没配比好，这款绝对不难喝而且有质量用料西芹120克豌豆苗80克混合坚果20克海南椰汁200ml生菜80克减脂精力汤的做法所有材料洗净放入破壁机打好后尽快喝掉，以免氧化小贴士所有材料洗净，最好是有机绿色的，早上再吃个煮鸡蛋，减肥期间蛋白质不能少！...
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活力精力汤的做法和图解 好吃的活力精力汤家常做法

  • 活力精力汤

  • 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将所有材料置如容杯，盖紧杯盖，打50秒即OK...
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精肉餐汤的做法和图解 好吃的精肉餐汤家常做法

  • 精肉餐汤

  • 用料肥肉少瘦肉多克鸡蛋个盐克生抽勺生姜大蒜胡椒粉粉丝精肉餐汤的做法肥肉瘦肉切丁，生姜，大蒜切碎，放入搅拌机搅碎。然后放老抽调色，适量盐加入鸡蛋，胡椒粉，搅打拌匀。热油，花椒，开水。...
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高考精力汤的做法和图解 好吃的高考精力汤家常做法

  • 高考精力汤

  • 用鸡胸肉和猪踺子肉熬的汤水特别鲜甜，加了野生黄芪刚好去除肉腥味，长身体的高中生可以加点洋参田七粉！用料去皮鸡胸肉一块猪踺子肉一条野生黄芪5片洋参田七粉5克发好大连刺参一只纯水适量水（隔水蒸炖用）700克高考精力汤的做法鸡肉猪踺子肉放网锅放入主锅加水5/50度/5速清洗洗...
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精品靓汤的做法和图解 好吃的精品靓汤家常做法

  • 精品靓汤

  • 用料鸡蛋2个盐随意克姜3-5片油爆花胶一家四口用7个左右葱3根精品靓汤的做法时间大概1小时，凉水浸泡就可以浸泡检查沙子的状况煮上10分钟，加鸡蛋，葱花，盐，简单，爽口小贴士简单又快捷，浸泡1小时左右，泡开后，清洗，怀疑有沙的部分可以舍弃掉就行，这个油爆花胶鸡蛋汤，非常容易又鲜甜！上下班...
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精芪羊肉汤的做法和图解 好吃的精芪羊肉汤家常做法

  • 精芪羊肉汤

  • 温补脾肾用料羊肉500克黄精10克黄芪15克陈皮5克生姜3-4片食盐适量精芪羊肉汤的做法将各物洗净，羊肉切块，放入沸水中焯水，上述食材一起放入锅中，加适量清水2000毫升（约8碗量），武火煮沸后改为小火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为3～4人量。...
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生机精力汤的做法和图解 好吃的生机精力汤家常做法

  • 生机精力汤

  • 为了好好的补充维生素和矿物质，还有快手地做好吃的的早餐，本宝宝开始学习15分钟快手菜啦。很多人都有慢性病，或者是亚健康的情况。其实饮食是一种非常好的治愈方法，甚至超越了药物的能力。人的身体有强大的自愈力，如果你给她足够的能量与营养，他会慢慢的自己修复。所以为了自己...
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降三高精力汤的详细做法大全,简单又营养的降三高精力汤做法

  • 降三高精力汤

  • 疲于奔命养家糊口，被Boss蹂躏被用户玩虐~宝宝的心情就是大写的“不可描述”！！生活虐你千百遍，你依旧要待生活如初恋~芒果姐姐小厨房特别推出—一杯能量满满的【降三高精力汤】，给你注入百分百无限活力，让你远离三高困扰~用料芹菜苦瓜苹果苹果醋综合坚果新溪岛柠檬蜂蜜大麦苗粉...
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黄精🐔鸡汤的做法和图解 好吃的黄精🐔鸡汤家常做法

  • 黄精🐔鸡汤

  • 孝敬父母的一道汤汤用到的材料都是父母辛苦得来的特别是黄精，黄精是我家公去很远的山上才找到的特别辛苦，母鸡就不用说也知道谁养得啦！黄精煲鸡的功效包括可以改善贫血的问题，同时可以提高身体的抵抗能力，免疫能力也会相应的提高。而且有利于脾胃的健康，能够起到补脾、健胃的功...
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十谷精力汤的详细做法大全,简单又营养的十谷精力汤做法

  • 十谷精力汤

  • 常喝十谷米具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。用料黑米适量高粱米适量红米适量红薏米适量黑小米适量玉...
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🐔滴鸡精汤的做法和图解 好吃的🐔滴鸡精汤家常做法

  • 🐔滴鸡精汤

  • 一包滴雞精裡因為含有蛋白質胺基酸、微量元素、豐富B群等營養素，而這些營養素對人體有四大作用：幫助肌肉再造、組織修補、免疫力提升，以及精力的恢復，所以喝滴雞精的時候，大概都會馬上感覺到體力變好！用料土鸡1只姜片2-3片🐔滴鸡精汤的做法1、把鸡从胸口剖开，然后去掉鸡皮，在厚的...
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春天精力汤的做法和图解 好吃的春天精力汤家常做法

  • 春天精力汤

  • 用料有机苜蓿芽20g有机豌豆苗20g有机甜菜根60g菠萝200g苹果1颗（约200g）综合坚果1大匙矿泉水300ml春天精力汤的做法将所有食材置入容杯，打约40秒，即可完成。小贴士1.有机甜菜根食用前记得刷洗干净，但若是正在化疗或放疗的患者，因抵抗力较弱，怕引发感染，有机甜菜根可去皮后再调理食...
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南瓜精力汤的做法和图解 好吃的南瓜精力汤家常做法

  • 南瓜精力汤

  • 一直对破壁机长草，2014年的最后一天拔草成功。现在每天都在用，机器很给力。纪录那些年我遇见的精力汤。此款精力汤热量105大卡，我一般用来代替晚餐。丰富的膳食纤维对身体非常有好处，缓解便秘，可以更好的控制体重。用料南瓜(连皮带籽带瓤）200g西兰花3小朵杏仁10粒温水250g南瓜...
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精力蔬菜汤的做法和图解 好吃的精力蔬菜汤家常做法

  • 精力蔬菜汤

  • 用料筒骨一根玉米半根西兰花半个胡萝卜半根藕半只精力蔬菜汤的做法筒骨洗净，冷水入锅，大火煮开，撇去血沫和浮油玉米，胡萝卜，藕，西兰花切滚刀块备用葱段，姜片，蒜瓣，桂皮，八角备用撇掉血沫后放入胡萝卜，玉米，藕，葱姜蒜桂皮八角炖煮，提前准备一股热水，如果汤不够了就加入，不要加冷水，否则肉会...
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双耳精力汤的做法和图解 好吃的双耳精力汤家常做法

  • 双耳精力汤

  • 人体内有一种脂褐素，沉积在皮肤内，会出现老年斑，聚积在心、肝、肾会降低这些器官的代谢功能。银耳高纤维、低热量，具有美白作用，可防止皮肤形成老年斑。银耳中含有的银耳多糖对改善机体免疫功能及提升白细胞有显著作用，还能促进肝脏内蛋白质的合成。被称之为“平民的燕窝”黑木...
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简单易学的紫精灵精力汤美食做法

  • 紫精灵精力汤

  • 每天一杯精力汤，健康活力一整天。我最早接触精力汤，是若干年前和陈月卿老师搭档，录制旅游卫视的《美味101》节目，她提出的“全食物，全营养”的概念，让我耳目一新。生活中，有很多营养的食物被我们舍弃，比如葡萄籽里含有花青素，苹果皮中的多酚类化合物的比重占23.8%，橘络含有维生素P，...
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