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汤一补的做法食谱

西红柿排骨开胃汤一补维生C营养健康汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿排骨开胃汤一补维生C营养健康汤做法

  • 西红柿排骨开胃汤一补维生C营养健康汤

  • 西红柿有抗氧化，生津止咳，健胃消食。补充维生素c。营养健康，抗衰老。美容《白》好吃又美味。夏天吃是一个不错的开胃汤，老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料西红柿1个排骨克姜，葱，盐西红柿排骨开胃汤一补维生C营养健康汤的做法将买来的排骨用...
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补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤做法

  • 补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤

  • 前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己体质来饮用。壮腰补肾，强筋健骨，强体质，抗疲劳。适合2-4...
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滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补做法

  • 滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补

  • 用料鸡腿1只姜适量水2碗阿胶半块红枣适量枸杞适量滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补的做法枣用刀子压扁（容易出味），把枣和枸杞都洗干净，姜切片鸡肉。（一人份的话我用了1只鸡腿就够了）把刚刚的枣和姜片放入锅中，加入两碗水大火煮开后，用小火煮1个小时阿胶砍开一半。（用刀子轻轻...
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春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤做法

  • 春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤

  • 冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于脾虚积食的人就能吸收。用料牛骨1斤老母鸡半只姜3片马蹄7-10个鲜百合一个胡萝卜🥕2根...
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「广东家常菜」滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补的做法步骤及图解,美味正宗的「广东家常菜」滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补做法

  • 【广东家常菜】滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补

  • 视频教程可在B站观看：@TAN_谭我煮的是一人份。用料鸡腿1只阿胶半块姜适量红枣适量水2碗枸杞适量【广东家常菜】滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补的做法/枣用刀子压扁（容易出味），把枣和枸杞都洗干净，姜切片。/鸡肉。（一人份的话我用了1只鸡腿就够了）/把刚刚的枣和姜片放入锅...
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🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤及图解,美味正宗的🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）做法

  • 🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）

  • 给孩子补钙，芝麻是食物里钙最高的食物，我为了孩子可以把芝麻喝进肚子里，我把芝麻用破壁机打碎囖！用料鲫鱼1条芝麻一大碗姜片3片红枣10颗蜜枣1个淮山适量🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法1、准备一条鲫鱼、红枣、芝麻一大碗、蜜枣一个、淮山一把、姜3片2、热锅下冷油，把清...
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「一口好汤」清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的「一口好汤」清补凉做法
气血双补只需一碗汤的做法步骤及图解,美味正宗的气血双补只需一碗汤做法

  • 气血双补只需一碗汤

  • 自从生孩子之后，明显感觉自己气血不足。腰腹怕冷，经常性腹泻，手指指腹憋下去，像泄气的皮球，一动就满身大汗淋漓，加上经常吹空调，雪上加霜，所以会经常性有规律给自己吃药膳补气血。野生赤灵芝：增益心气、补充内脏、增长智慧、增强记忆力。高丽参：大补元气，滋补壮阳，生津止渴，宁神益智。...
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补肾猪尾汤（一汤两食）的做法步骤及图解,美味正宗的补肾猪尾汤（一汤两食）做法

  • 补肾猪尾汤（一汤两食）

  • 【补肾黑豆猪尾汤】是一道滋补汤，具有美容养血补肾，健脾活血，壮健筋骨的功效。此食谱可一汤两食，步骤在最下面，图片稍后更新。用料黑豆适量花生适量猪尾1条盐适量姜2片补肾猪尾汤（一汤两食）的做法【黑豆】味甘、性平，归脾、肾经，有补肾滋阴、健脾利湿解毒的功效。【花生】性味甘平...
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补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！做法

  • 补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！

  • 十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好吃又健康！用料红豆50克红皮花生50克红糖30克枸杞25粒红枣7颗补血益气，冬天女生一定要多...
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30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤做法

  • 30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤

  • 现在女人比男人辛苦，即要工作还要照顾家里大人小孩，往往会忽略好好爱自己…女人要先爱自己，才有余力爱他人♥️每天把自己养的好好的，老公带你出去有面子，接孩子放学孩子也很开心，因为同学们会夸***你妈妈好漂亮哦🙈用料鸽子半只（1人份）红枣3颗莲子8颗芡实10颗党参食指长短一节百合...
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鸡酒姜汤，女人经后补一补的做法步骤及图解,美味正宗的鸡酒姜汤，女人经后补一补做法

  • 鸡酒姜汤，女人经后补一补

  • 冬天里，喝一碗鸡酒姜汤，从头暖到脚。此汤有行气活血的功效，也有助于开胃。用料鸡腿1只鸡胗6个老姜两块白米酒半碗盐适量鸡酒姜汤，女人经后补一补的做法鸡腿洗净，斩小件，待用。鸡胗，用盐和面粉反复搓揉，洗净切片待用。老姜，去皮，拍碎（约小半碗）热锅下油，小火把老姜爆透，然后加入鸡腿肉和...
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简单易学的补血补气汤之一🍵美食做法

  • 补血补气汤之一🍵

  • 在你女朋友姨妈疼的时候（经期量多的妹纸不建议喝）端上一碗热腾腾的暖汤，不香吗！之前好几个朋友都说我面色苍白，肯定贫血，一查果然，而且中度贫血！！！血红蛋白七十几…（正常女性🚺血红蛋白范围值在110-150g/l）后来有一大部分我都是研究食补，大概坚持了一年，喝了好多关于红枣红豆的汤（以前表...
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『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）的做法步骤及图解,美味正宗的『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）做法

  • 『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）

  • 女性本属阴，又经常亏气血，所以体质容易寒湿，易引发相关疾病，比如月经量少疼痛，腰酸背痛等。气是人体内唯一可以自主运动的，血液及营养都需要气的运输。气盛容易火旺，对身体消耗大；气虚则营养吸收不好，身子弱，还容易积累湿气。这道汤用了黄芪，党参，红枣，枸杞，均是补气养血的常见药材（平日...
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补血补铁汤的做法和图解 好吃的补血补铁汤家常做法

  • 补血补铁汤

  • 用料桂圆10个鸡蛋4个枸杞十粒红枣十颗红糖一大勺补血补铁汤的做法图中枸杞有点多，我煲鸭汤，顺便多拿些家里必备炖甜品的小砂锅，准备好，放入水，把枸杞和红枣洗一下，跟桂圆一同放入锅中加入红糖搅拌一下，上火烧开4个草鸡蛋，煮熟或者另外蒸熟，我一般早上蒸包子的时候，喜欢把鸡蛋一起蒸...
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（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤的做法步骤及图解,美味正宗的（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤做法

  • （秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤

  • 用料鲜银耳1朵红枣5颗枸杞适量莲子12粒（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤的做法先把红枣、枸杞、莲子加入1000cc水烧开，加入银耳，小火煮35分钟即可～（我的银耳跟莲子都是新鲜的，所以不需要泡，如果是干银耳、莲子，需要先用水泡开）30分钟后按照自己喜欢的甜度加入黑糖，或...
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补一补，鸡脚扇骨黄豆花生煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的补一补，鸡脚扇骨黄豆花生煲汤做法

  • 补一补，鸡脚扇骨黄豆花生煲汤

  • 用料鸡爪10只猪扇骨一块花生一把黄豆两把葱姜少许老陈皮一块补一补，鸡脚扇骨黄豆花生煲汤的做法鸡爪十只，剪去指甲。猪扇骨一块，剁大块洗净焯水有条件的话花生和黄豆用水浸泡几个小时，来不及的话稍微洗净浸泡下即可。所有处理好的食材洗干净，加一块姜一个葱结，一块陈皮，入砂锅，煲...
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客家补气汤一只鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的客家补气汤一只鸡汁做法

  • 客家补气汤一只鸡汁

  • 一只鸡，一碗汁，补气养身。用料鸡1只姜3片花旗参7克客家补气汤一只鸡汁的做法鸡斩大块，切三片姜。准备一个空碗，反扣在大碗中。把鸡肉铺满，高压锅半小时，隔水蒸。出锅把鸡肉夹到另一个碗里，掀开小碗就是鸡汁，一只鸡一碗汁，取其精华。7克花旗参隔水蒸半小时，也可以和鸡同时蒸。两种汁...
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五红补血粥/汤（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的五红补血粥/汤（一人食）做法

  • 五红补血粥/汤（一人食）

  • 赤小豆和红豆的食用方法赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。另外，赤小豆适合用适量的...
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补气补血补脑的汤汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血补脑的汤汤做法

  • 补气补血补脑的汤汤

  • 耗时：1小时难易程度：★所需锅具：炖锅各位小伙伴们，因为下厨房即时聊天不太方便，很多友友的问题都没看到，所以我刚把微信号放个人简介了做菜的过程中遇到什么不明白的欢迎加微信交流哈^_^经常有人问我，你生了三个娃咋气色还这么好？因为我坚持喝这个气血汤啊。如果你们在天涯上也看...
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一碗补气补血温暖的鸡汤--电炖锅版的做法步骤及图解,美味正宗的一碗补气补血温暖的鸡汤--电炖锅版做法

  • 一碗补气补血温暖的鸡汤--电炖锅版

  • 身体不好的时候总是被我姐批斗然后煲汤给我喝虽然她很凶可是我很爱她有姐姐的宝宝最幸福💗#买一只鸡做两道菜#小熊电炖锅这个用量是四至五人份的用料一只鸡适量红枣四颗党参三分之一条当归四片北芪四片盐适量热水四至五碗桂圆五粒姜5片白酒(九江双蒸)适量一碗补气补血温...
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补气血一一花生桑椹枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气血一一花生桑椹枸杞汤做法

  • 补气血一一花生桑椹枸杞汤

  • 补气血一一桑椹枸杞花生汤红衣花生5粒、红枣2颗、枸杞10粒、桂圆3粒、桑葚10g、党参5g、陈皮3g。（一人份）单独煮水喝、加瘦肉煲汤喝、煮粥喝都可以。气血虚的人，可每周吃3-5次。花生的红衣，其实也是一种中药，能止血、散瘀、消肿，常用于血友病、类血友病、术后出血等，和花生一起...
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清补凉瘦肉汤（广东第一汤）的做法步骤及图解,美味正宗的清补凉瘦肉汤（广东第一汤）做法

  • 清补凉瘦肉汤（广东第一汤）

  • "清补凉"汤你喝过吗？素有广东第一汤之誉，是广东传统汤料的经典搭配，具有清热解毒、增强抵抗力的作用。老幼皆宜，口感清甜，广东气候炎热又潮湿，人的身体里很容易积聚湿热气。清补凉汤是以“清热气、补元气、祛湿气”而闻名。餐桌不能没汤水的老广人，近年把平日的汤汤水水集结一辑...
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清炖鸡汤：补一补吧～的做法步骤及图解,美味正宗的清炖鸡汤：补一补吧～做法

  • 清炖鸡汤：补一补吧～

  • 用料鸡半只姜5片枸杞10粒料酒1勺盐适量松菌适量不加松菌加红枣、桂圆也可以的适量猪油半勺清炖鸡汤：补一补吧～的做法半只鸡切块，用清水浸泡半小时左右。泡出血水，可在水里加少量料酒。洗2-3遍，沥干鸡肉。锅里加少量食用油，再加半勺猪油，猪油融化后，下姜片，再加鸡肉下鸡肉炒，加一勺...
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养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）做法

  • 养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）

  • 功效：养颜补气补血，适宜气血不足、贫血的女性日常服用。经期不要食用，会加大月经量。秋冬饮品（一）：养颜补气补血——五红汤秋冬饮品（二）：0难度玫瑰桂花茶：通气和胃强肌滋肤秋冬饮品（三）：泡沫咖啡牛奶（400次咖啡）秋冬饮品（四）：（脏脏）珍珠奶茶/珍珠牛奶秋冬饮品（五）：0难度快手热巧克力秋冬饮品（六）：薯...
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