黑全麦馒头(减肥必备)
- 馒头
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最近减肥,所以研究着各种能填饱肚子又不会发胖的食物。这款粗粮馒头无油无糖,希望能帮到同样在减肥的你!
用料
黑全麦面粉 | 250克 |
酵母 | 3克 |
水(脱脂奶) | 150克(根据面粉吸水性自行调整) |
盐 | 1克 |
黑全麦馒头(减肥必备)的做法
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最近减肥,所以研究着各种能填饱肚子又不会发胖的食物。这款粗粮馒头无油无糖,希望能帮到同样在减肥的你!
用料
黑全麦面粉 | 250克 |
酵母 | 3克 |
水(脱脂奶) | 150克(根据面粉吸水性自行调整) |
盐 | 1克 |
黑全麦馒头(减肥必备)的做法