五光十色(健康饭团)
- 饭团
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用料
鸡蛋 | 5个 |
米饭 | 1碗 |
胡萝卜、彩椒、苋菜、青豆 | 适量 |
油、鲜贝露 | 适量 |
五光十色(健康饭团)的做法
分鸡蛋清,让蛋饼更平整。用模具压出蛋片
在米饭中放入青豆拌匀,放入模具压成饭团,放在蛋片上
当上蔬菜碎,或涂抹蔬菜汁
鲜贝露作为蘸汁搭配食用
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用料
鸡蛋 | 5个 |
米饭 | 1碗 |
胡萝卜、彩椒、苋菜、青豆 | 适量 |
油、鲜贝露 | 适量 |
五光十色(健康饭团)的做法
分鸡蛋清,让蛋饼更平整。用模具压出蛋片
在米饭中放入青豆拌匀,放入模具压成饭团,放在蛋片上
当上蔬菜碎,或涂抹蔬菜汁
鲜贝露作为蘸汁搭配食用