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鲑鱼红藜炊饭的做法食谱

简单易学的鲑鱼红藜炊饭美食做法

  • 鲑鱼红藜炊饭

  • 【抗氧化食谱】鲑鱼红藜炊饭，防癌、高纤、高蛋白，简单非常适合懒人的料理。用料紅藜米0.5杯白米1.5杯鲑鱼250克毛豆100克鸿禧菇一包盐少许适量水380ml酱油2-3匙鲑鱼红藜炊饭的做法鲑鱼先切成小块状洒上少许盐巴腌渍5分钟。红藜与白米洗净后，放入锅中，加入毛豆、鸿喜菇与鲑鱼...
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鲑鱼炊饭（快手简版）的做法步骤及图解,美味正宗的鲑鱼炊饭（快手简版）做法

  • 鲑鱼炊饭（快手简版）

  • 鲑鱼炊饭（快手简版）我建这个菜谱的做法完全是早上起来的快手做法，满足女儿喜食炊饭的爱好。做法上不正宗，仅供大家参考。关于正宗做法，只从网上找到一款译自日本的做法，在最后的小贴士里有描述。用料飞鱼籽少许鲑鱼（三文鱼）适量米饭适量生抽少许盐少许鲑鱼炊饭（快手简版）的做法三文...
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鲑鱼茶泡饭的做法和图解 好吃的鲑鱼茶泡饭家常做法

  • 鲑鱼茶泡饭

  • 懒得做饭时的绝佳美味。用料海苔丝若干白饭一碗鲑鱼漬け若干鲑鱼茶泡饭的做法将白饭盛入碗中，撒上海苔丝，鲑鱼用泡好的红茶热热浇下，海苔香一下子出来了小贴士茶汁会越吃越稠，越来越香糯...
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鲑鱼牛蒡炊饭「卷1P14」的做法步骤及图解,美味正宗的鲑鱼牛蒡炊饭「卷1P14」做法

  • 鲑鱼牛蒡炊饭【卷1P14】

  • 用料鲑鱼牛蒡菇类昆布（or海苔）酒酱油鲑鱼牛蒡炊饭【卷1P14】的做法将一片昆布放入生米中，用酒和少许酱油调味（约两勺）←先舀出等量的2勺水米和鱼的比例是一杯米配一片盐渍鲑鱼，将牛蒡削成丝放进米饭（牛蒡带甘味），最后加入撕碎的菇饭煮好后取出一起蒸的鲑鱼，撕碎。昆布也拿出切细丝...
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简单易学的鲑鱼杂蔬炊饭美食做法

  • 鲑鱼杂蔬炊饭

  • 健康简单，一口电饭锅和一个平底锅就可以搞定！鲑鱼属于优质蛋白质来源，本菜谱只在煎鱼的时候放一点油，适合减肥时食用。如果介意白米饭的同学可以换成糙米。以下用料为两人份用料三文鱼1块约250克胡萝卜半根洋葱半个青豆40克玉米粒40克油少许盐，黑胡椒大米1.5杯葱花适量鲑鱼杂...
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简单易学的铁釜鲑鱼炊饭美食做法

  • 铁釜鲑鱼炊饭

  • 炊饭，即煮饭，始于古代，炊烟袅袅升起，人间烟火才是平常人的幸福所在。铁釜，即土灶，土灶炊饭，怎会不香？鲑鱼（三文鱼）营养丰富，欧米茄3含量高，可同时担心冰鲜三文鱼有细菌，所以就想焙熟做成饭，做这个饭之前咨询了赵主任和她的太太，得到她的一些帮助和疑问，查了些资料，改良得到这个简单快手食...
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鲑鱼金针菇炊饭，舒心飨宴的做法步骤及图解,美味正宗的鲑鱼金针菇炊饭，舒心飨宴做法

  • 鲑鱼金针菇炊饭，舒心飨宴

  • 用料50克洋葱，切塊(約3公分)30克紅薩萄，切丁(約1公分)5克油150克金針菇，切段(約3公分)30克日式醬油10克米酒150克高湯200克白米，洗淨、歷乾300克新鮮鮮魚片、去皮，切塊(約2公分)500克水20克青葱，切葱花鲑鱼金针菇炊饭，舒心飨宴的做法1將洋葱和紅羅萄放入主鍋，以3秒/速度5切碎，用刮...
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三色藜麦鲑鱼肉松饭塔的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦鲑鱼肉松饭塔做法

  • 三色藜麦鲑鱼肉松饭塔

  • 今日早餐：百香果橙汁、三色藜麦红薯鲑鱼肉松饭塔补：2018.05.11早餐用料剩米饭1碗藜麦适量红薯1个芝士2片三色藜麦鲑鱼肉松饭塔的做法1、藜麦提前一夜泡好，然后入水煮25分钟。红薯去皮压成泥。准备好正方形模具，第一层铺上米饭，第二层铺上红薯，再铺上一层米饭，最后放一片芝士，放入...
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日式鲑鱼饭的做法和图解 好吃的日式鲑鱼饭家常做法

  • 日式鲑鱼饭

  • 饭点时间即将到来，厨友们是否在为下午吃啥烦恼呢？家中如果凑巧有鲑鱼食材，咱就来动手烹煮日式鲑鱼饭，既有米饭的饱腹之感，又能品尝到鲑鱼鲜美滋味。粉红色的鲑鱼搭配米饭一起蒸煮，视觉上更充满了疗愈美感~正是所谓的色香味俱全哇`(*∩_∩*)′（使用锅具：洋风双层盖陶锅；烹煮时间：50m...
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鲑鱼饭团的做法和图解 好吃的鲑鱼饭团家常做法

  • 鲑鱼饭团

  • 用料烤紫菜适量米饭适量油浸鲑鱼一罐鲑鱼饭团的做法将煮好的米饭盛在敞开的容器里凉至温热，戴上一次性手套并蘸上一点凉开水；取适量米饭握成团，在饭团的中间填入鲑鱼肉，收口捏紧，整理成三角形或其他形状，衬上一张裁剪好的烤紫菜，便于取用同时不会粘盘。...
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鲑鱼子炒饭的详细做法大全,简单又营养的鲑鱼子炒饭做法

  • 鲑鱼子炒饭

  • 剩饭做炒饭本来也是一道简单易得的美味，即使路边摊上也能找到一碗香气十足的炒饭，但是它的香主要来自油和调味料。而自己在家做，可以从食材或营养搭配以及摆盘上多花点心思，不需要很多调料就能把饭做得很好吃，而且还感觉挺精致的加了鲑鱼子的炒饭，吃到嘴里会暴浆哦，口感和颜值都...
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《昨日的美食》舞茸牛蒡鲑鱼炊饭的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》舞茸牛蒡鲑鱼炊饭做法

  • 《昨日的美食》舞茸牛蒡鲑鱼炊饭

  • 昨日的美食第一话里的菜谱根据漫画里写的分量试做了一下用料昆布1小块盐烧鲑鱼2片舞茸1盒牛蒡1/3根白芝麻少许酱油1大匙酒1大匙《昨日的美食》舞茸牛蒡鲑鱼炊饭的做法按正常烧饭的水量放水，再减去2大匙水用酒和酱油代替。每一杯水放一块鲑鱼。（此处原作有放一块昆布，但是我...
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简单易学的日式奶油鲑鱼炊饭美食做法

  • 日式奶油鲑鱼炊饭

  • 综合了油管上MASA和罗洁塔两位的食谱修改而来用料三文鱼1块米1杯米酒1/3份鸡汤2/3份白玉菇、蟹味菇半盒豌豆少许生抽一勺黑胡椒少许迷迭香少许蒜3瓣黄洋葱1/4个日式奶油鲑鱼炊饭的做法1、鲑鱼先两面抹盐，白胡椒粉静置2、洗米泡水半小时3、两瓣蒜切粒一瓣切片，四分之一黄洋...
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超快手盐鲑（三文鱼）炊饭的做法步骤及图解,美味正宗的超快手盐鲑（三文鱼）炊饭做法

  • 超快手盐鲑（三文鱼）炊饭

  • 在日本，看到最多最便宜的就是塩鮭(甘口)，几乎每个超市都有，价格在1个切片100日元左右，是相当便宜了。在超市看到日本大妈是直接煎的，我吃完后觉得好咸，一点都不好吃，无奈已经买了一盒，想着该如何烹饪，便查了日本的菜谱，结果发现了鲑鱼和生姜的炊饭，我经过改良更快手，材料也很少，味道是...
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日式鲑鱼金针菇炊饭的做法步骤及图解,美味正宗的日式鲑鱼金针菇炊饭做法

  • 日式鲑鱼金针菇炊饭

  • 用料米320g金针菇130g柴鱼10g三文鱼160g热水400cc酱油1大匙酒1大匙盐适量日式鲑鱼金针菇炊饭的做法米洗净沥干，三文鱼两面撒盐，金针菇切断。热水里放入柴鱼片搅拌，静置5分钟，用筛网筛出高汤。将米、酱油、米酒放入电饭煲内搅拌均匀，再倒入柴鱼高汤，再放入金针菇，三文鱼。按煮饭...
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鲑鱼炒饭的做法和图解 好吃的鲑鱼炒饭家常做法

  • 鲑鱼炒饭

  • 坚持给不爱吃🐠的娃一份坚挺的DHA不腥很香用料三文鱼一块豇豆三根鸡蛋2个生抽2勺鲑鱼炒饭的做法鲑鱼排去皮去骨切成厚薄小适中的方块，不要太小以免炒完散开细碎，稍微煸炒一下，盛出备用。鸡蛋另外炒完备用。🍚炒热打散豇豆清水煮熟切丁将上述食材混合炒匀，淋上两勺生抽，翻炒，等...
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鲑鱼亲子魔芋杂炊-MASA的做法步骤及图解,美味正宗的鲑鱼亲子魔芋杂炊-MASA做法

  • 鲑鱼亲子魔芋杂炊-MASA

  • 天气很冷。要吃温暖一点的料理保护自己.日本料理有一道叫“杂炊”它不是稀饭那麽粥粥的也不是义式炖饭那麽硬的..就是有很多汤汁泡饭之类的简单料理!不过它非常温暖,味道很清,比较容易会吃太多饭!冬天是容易变胖的恐怖season!Here’stheway可以试试看!白饭用少跟蒟蒻丝混...
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「搬运」Masa的三文鱼（鲑鱼）高丽菜黄油炊饭的做法步骤及图解,美味正宗的「搬运」Masa的三文鱼（鲑鱼）高丽菜黄油炊饭做法

  • 【搬运】Masa的三文鱼（鲑鱼）高丽菜黄油炊饭

  • B站up主“MASA料理ABC”的菜谱看了其他菜谱各有不太相同的地方所以搬运一下。非常可爱大叔，安利大家！用料三文鱼（鲑鱼）1片（200g左右）高丽菜约80g大蒜2瓣洋葱1/4个黄油20克泰国香米（或大米）150g香槟50ml日式高汤150ml盐1/3小勺酱油1/2勺荷兰豆6-8根柠檬（食用前淋饭可省略）1/2个【搬...
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红烧鲑鱼的做法和图解 好吃的红烧鲑鱼家常做法

  • 红烧鲑鱼

  • 北方姑娘打小能吃到的也就鲤鱼和带鱼，可能还有小黄鱼，不好吃。嫁给了家里养鱼的小水产少爷就有幸跟着认了多种活鱼，于是爱上了清蒸和红烧各种鱼儿。这次婆婆来看孙女，带了家里塘里两斤大的鲑鱼，红烧之，吃光之。用料鲑鱼葱姜蒜辣椒酱油红烧鲑鱼的做法如图划几刀，拿葱姜塞到鱼肚子...
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《昨日的美食》之鲑鱼牛蒡舞菇炊饭（仮）的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》之鲑鱼牛蒡舞菇炊饭（仮）做法

  • 《昨日的美食》之鲑鱼牛蒡舞菇炊饭（仮）

  • 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.1#1。没有盐渍鲑鱼，用的普通三文鱼代替；没有牛蒡，用的是山药代替；没有舞菇，用的是蟹味菇代替。结果最后只是样子和形式上有点像罢了。以后如果有机会买到正宗的材料再重新做一次吧（泪）。--------------------------------又尝...
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鲑鱼泡饭的做法和图解 好吃的鲑鱼泡饭家常做法

  • 鲑鱼泡饭

  • 热茶水泡冷饭,简单的食材和烹饪方式,就像是细水长流的日常生活。深夜食堂第19夜里的“茶泡饭三姐妹”，每次来都必点这道，加入梅干、鲑鱼和鳕子，总让看客忍不住也想来一碗用料白饭三文鱼茶叶味岛香鬆胡椒盐鲑鱼泡饭的做法材料用备好的茶叶泡好一壶茶备用在三文鱼上均匀地抹上...
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简单易学的鲑鱼舞茸炊饭美食做法

  • 鲑鱼舞茸炊饭

  • 用料三文鱼皮➕肉两块舞茸120g牛蒡半根米一杯半味淋日本清酒勺日本生抽勺盐昆布一小片小葱适量芝麻海苔随意鲑鱼舞茸炊饭的做法每片三文鱼用盐一小勺，味淋两小勺，日本清酒两小勺抹匀放入冰箱腌渍至少8个小时拿出后用厨房用纸把鱼身抹干本菜谱制作的是两人份，约一合半米，加水...
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鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭的做法步骤及图解,美味正宗的鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭做法

  • 鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭

  • 用料三文鱼2块牛心菜（卷心菜、高丽菜都可）1颗白洋葱1/2个蒜3瓣日式高汤（其他高汤都可）150cc清酒（米酒、白葡萄酒、香槟都可）50cc盐少许黑胡椒粉少许荷兰豆6-8个米3杯（量自己把控）糖少许生抽1茶勺鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭的做法三文鱼先用盐两面腌制10分钟。洋葱切丁，蒜切末，荷兰豆开水汆...
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鲑鱼盖饭的做法和图解 好吃的鲑鱼盖饭家常做法

  • 鲑鱼盖饭

  • 工作过于忙碌，这里快要撂荒喽！因为实在抽不出时间倒腾好吃的，我最近喜欢上了盖饭，早晨出门把电饭煲上电，材料准备好；中午到家米饭已经熟了，再简单做点儿浇头，一晚香喷喷的盖饭就到嘴了！花样翻新，营养均衡，盖饭也疯狂哈！学人家杂志做方便料理包，用密封袋包好冻起来，吃的时候解冻加热，很是...
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鲑鱼寿司饭的做法和图解 好吃的鲑鱼寿司饭家常做法

  • 鲑鱼寿司饭

  • 《昨日的美食》食谱用料鲑鱼1块鸡蛋2个米饭3/4杯寿司醋2勺青瓜1根白芝麻一大把芝麻油适量盐适量鲑鱼寿司饭的做法青瓜洗净，用刀切成薄片，越薄越好，捏水后会有好看的花边状加两勺盐抓匀两个鸡蛋，加少许盐，打散待用米饭煮好后，倒入约两勺寿司醋，搅拌均匀锅内倒入白芝麻，开小火炒，此...
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