10分钟快手餐🔥人间美味❗️豪华三文鱼盖饭
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好久之前就做过这份盖饭
一直记忆犹新
刚好买了三文鱼就立马安排上了
超级简单又快手的高蛋白盖饭
简单的食材就能有超美味的口感
不信你来试试
用料
三文鱼 | 1块 |
牛油果 | 1/2个 |
鸡蛋 | 1个 |
拌饭量 | 适量 |
10分钟快手餐🔥人间美味❗️豪华三文鱼盖饭的做法
【食材】
三文鱼、牛油果、无菌蛋、海苔拌饭料、日料酱油、芥末【做法】
1⃣️日式酱油+芥末搅拌均匀
2⃣️三文鱼切块裹上酱汁
3⃣️牛油果切块
4⃣️温泉蛋:水沸后关火,加入一杯凉水,放入无菌蛋盖上锅盖静置15分钟捞出冰水备用
5⃣️杂粮饭或者米饭铺底,摆盘顺序:米饭+牛油果+三文鱼+温泉蛋+海苔拌饭料+淋上剩余的三文鱼酱汁三文鱼和牛油果的搭配真的很绝
简单的酱汁就能给你满满的惊喜❤️
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开动
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