烹调屋🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹
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最近很火的汉拿山炒饭，韩国网红美食在家就能轻松get！！！
我做的是魔芋米版的，吃多也没负担呀。
用料
| 魔芋米一袋，全蛋一个，蛋黄一个，火腿一根，芝士一片，泡菜杂蔬葱花适量调味：酱油一勺｜蚝油一勺｜番茄酱一勺｜欧芹碎｜芝麻 |
🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法
魔芋米冲洗干净，滤掉水分加入蛋黄搅拌均匀备用。
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第2张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第2张")
锅中喷油，小火把葱花炒香。
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第3张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第3张")
加入杂蔬，火腿，泡菜翻炒一下。
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第4张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第4张")
倒入魔芋米
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第5张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第5张")
炒至颗粒分明后加入调味，翻拌均匀。
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第6张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第6张")
这样就可以啦
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第7张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第7张")
把米饭装入容器中再倒扣在铸铁锅中
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第8张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第8张")
倒入全蛋液。
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第9张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第9张")
蛋液凝固后在米饭上放上芝士片。
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第10张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第10张")
撒点欧芹碎和芝麻
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第11张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第11张")
超好吃的哦
![🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第12张]( "🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法步骤图 第12张")
小贴士
魔芋米要多冲洗几遍。
加入蛋黄炒出来的魔芋米色泽更加金黄。
不介意热量的可以换成米饭，做法是一样哒。
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