爱心便当盒饭16海苔饭+红烩土豆牛肉+蒜蓉西兰花 饭 关注:1.46W次 用料 西兰花 1朵 牛肉 500克 爱心便当盒饭16海苔饭+红烩土豆牛肉+蒜蓉西兰花的做法 买了带小虾米的炒海苔,配饭吃停不下来的美味!牛肉切小块泡清水2小时,焯水备用,土豆切小块备用。锅里放一点点油,炒香姜片,葱段、大蒜片,放入牛肉翻炒均匀,放入生抽一大勺,料酒两大勺,番茄酱一大勺,八角一粒。放入开水没过牛肉,水开后小火焖40分钟。放入土豆,继续小火焖20分钟,放入切块番茄,焖10分钟。大火收汁。蒜蓉炒香,加入焯水后的西兰花翻炒,加一点盐,完成✅(BGM:If you) 标签: 蒜蓉 西兰花 便当盒 海苔 饭红 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/fan/8wmmrd.html