減肥第57天瘦16.5斤，靠吃無運動

4.8號體重128.5斤
6.3號體重112斤
只吃我每天發的 沒運動
瘦16.5斤
繼續打卡中
今天端午節 晚上喝了一瓶微醺

用料  

減肥第57天瘦16.5斤，靠吃無運動的做法  

1. 烤冷麪是蕎麥的，跟着說明做就好

2. 午餐 端午節打卡吃糉子

3. 晚餐
   香辣龍蝦青瓜

小貼士

好好吃飯好好做飯