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寶寶輔食:奶酪紅薯丸子的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食:奶酪紅薯丸子做法

寶寶輔食:奶酪紅薯丸子

寶寶輔食:奶酪紅薯丸子的做法步驟圖

在之前“黃金地瓜燒”的基礎上調整的,這樣的口感會更軟糯一些,也不需要烤箱。
紅薯營養價值高,口感也好,寶寶一般都愛吃,稍稍處理一點就會變成一道可口的小點心哦.....
適合年齡:12個月以上
製作時間:30分鐘
用具:刀、砧板、鍋、平底鍋、碗
小芽營養問答
紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。
而且口感也很好,寶寶一般都會喜歡吃。
但注意一次不要吃太多哦,寶寶腸胃弱,否則會引起腹脹、排氣等不適。

用料  

紅薯 230g
原制奶酪 15-20g
玉米澱粉 適量(步驟中有說明)
鹽或糖 少量,可不加
》紅薯也可以換成其他,比如土豆、紫薯等,因爲含水量不一,需調整粉的量。
》加糖加鹽都很好吃,個人更喜歡加鹽的,大人吃還可以再加點胡椒粉啥的,口感更佳。

寶寶輔食:奶酪紅薯丸子的做法  

  1. 將紅薯切片,放入蒸鍋中大火蒸15分鐘左右取出,儘量切薄片,比較容易熟。
    》建議和小芽一樣,平攤蒸熟,放碗裏水分會更大些。
    》蒸的時間,大家根據自身情況調整,蒸到軟爛爲止。

    寶寶輔食:奶酪紅薯丸子的做法步驟圖 第2張
  2. 把蒸好的紅薯取出,用叉子搗成泥,趁熱加入原制奶酪(我用了原制馬蘇裏拉芝士碎,也可以用塊狀原制奶酪,切碎加進去即可)、玉米澱粉、細砂糖或鹽(可不加),混合均勻。
    》建議趁熱加進去,奶酪會化掉一些,成品口感更好。
    》玉米澱粉大家慢慢加,這個量很難和大家規定好,因爲紅薯包括蒸的方法時間都會導致最後的紅薯泥含水分不一樣,要加的玉米澱粉也會不一樣。總之要加到最後的紅薯團不會一碰就黏在手上。

    寶寶輔食:奶酪紅薯丸子的做法步驟圖 第3張
  3. 這就是最後紅薯團的狀態,軟軟的但用手搓球球的時候不會太粘手。
    取一小團紅薯團,用手搓圓,變成一個一個小球球,小芽每個小球大概15g左右。
    》實際操作的時候,建議帶上手套,如果沒有手套又有點黏,手抹一點油再搓也可以。

    寶寶輔食:奶酪紅薯丸子的做法步驟圖 第4張
  4. 平底鍋熱鍋,刷一點油,轉中小火,將步驟3中搓好的紅薯球放入,可以用鏟子壓扁下。
    接下來反覆翻面,烘煎到表現微黃就可以啦.....軟糯香甜又補鈣的紅薯丸子就完成啦.....

    寶寶輔食:奶酪紅薯丸子的做法步驟圖 第5張
  5. 給寶寶當點心或主食都可以,小小寶就什麼都不要加了,紅薯本身就有甜味,大一點口味比較重的寶貝可以加點糖或者鹽,甜口鹹口都好吃。

    寶寶輔食:奶酪紅薯丸子的做法步驟圖 第6張

小貼士

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