想告訴全世界的低卡美齡粥
- 粥
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低脂美玲粥安利給每位減脂期的姐妹們😝
超級好喝,我媽都誇我小機靈鬼👻
低卡燕麥代替糯米和大米,清香甘甜,美容養顏
超級健康養生的熱飲,低脂低卡,營養方便,一週兩次,夏季就可以露出白白的大長腿啦~~~
用料
山藥 | 1-2根 |
燕麥 | 100克 |
水 | 500ml |
牛奶 | 100ml |
想告訴全世界的低卡美齡粥的做法
小貼士
牛奶最後完成後加,不要加入破壁機操作料理哈,防止糊底
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