坐月子可以吃的水果粥
- 粥
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吃水果防止便祕,坐月子不能缺了水果,大家都知道月子裏不能吃涼的東西,所以我做了這個水果粥。
用料
蘋果 | 2顆 |
草莓 | 6個 |
坐月子可以吃的水果粥的做法
蘋果去皮去核切成菱形塊
草莓從中間切開鍋裏放涼水,把蘋果和草莓一起放在鍋裏,開鍋後5分鐘即可。
小貼士
可以用自己喜歡的水果代替,做法既簡單又營養,胃不好的人也可以吃熱水果哦。
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