烹調屋七彩飯糰
- 飯糰
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家裏有個兩歲多的小朋友，挑食，經常換着花樣給她做好吃的，這個好吃又好看的七彩飯團，吃一口滿嘴香，小孩一口一個
用料
| 糯米 | 100克 |
| 三色藜麥 | 100克 |
| 洋蔥，胡蘿蔔，廣式香腸，小蔥 | 適量 |
七彩飯糰的做法
糯米，藜麥提前泡八小時，上鍋蒸半小時
把胡蘿蔔，洋蔥，香腸，小蔥切碎備用![七彩飯糰的做法圖解 七彩飯糰的做法步驟 第2張]( "七彩飯糰的做法圖解 七彩飯糰的做法步驟 第2張")
不粘鍋放油，倒入配菜小火炒熟，放藜麥飯一起翻炒均勻，放少量醬油，耗油，最後放小蔥，翻炒出鍋
最後把飯糰用手捏圓，大小根據自己，有小孩吃建議小一點![七彩飯糰的做法圖解 七彩飯糰的做法步驟 第3張]( "七彩飯糰的做法圖解 七彩飯糰的做法步驟 第3張")
小貼士
放調料一定要少一點，特別是醬油跟鹽，一丟丟就可以了
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