烹調屋夏日解暑綠豆沙奶昔
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用料
| 綠豆 | 150克 |
| 純淨水 | 適當 |
| 牛奶 | 200ml |
| 冰糖 | 50克 |
夏日解暑綠豆沙奶昔的做法
洗好綠豆，用開水浸泡20分鐘，涼透以後放在冰箱4個小時以上或者一晚上都可以
![夏日解暑綠豆沙奶昔的做法步驟圖 第2張]( "夏日解暑綠豆沙奶昔的做法步驟圖 第2張")
凍好的綠豆稍微解凍下，放入鍋內加入純淨水，水是綠豆的2倍，開火加熱，加入冰糖，水開轉小火慢燉半小時，中間水少可以加水，直到起沙，漂起來的綠豆皮可以過濾出來
![夏日解暑綠豆沙奶昔的做法步驟圖 第3張]( "夏日解暑綠豆沙奶昔的做法步驟圖 第3張")
這個就是煮好的綠豆了，明顯看的出煮的很爛了，等待放涼
![夏日解暑綠豆沙奶昔的做法步驟圖 第4張]( "夏日解暑綠豆沙奶昔的做法步驟圖 第4張")
放涼過後，綠豆沙放入榨汁機，加入牛奶一起，綠豆奶昔就做成了。
清熱解毒祛火，夏日必備良品！![夏日解暑綠豆沙奶昔的做法步驟圖 第5張]( "夏日解暑綠豆沙奶昔的做法步驟圖 第5張")
小貼士
剩下的綠豆沙可以放在冰箱冷凍，想喝了直接拿出來放上牛奶可以直接喝！減脂的朋友少放糖就好
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