清燉燕窩
- 甜品
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用料
燕窩 | 1盞 |
純淨水 | 120克 |
糖 | 15克 |
清燉燕窩的做法
將所需材料備齊
放入碗中,加水浸泡2個小時左右
撕成小朵,清洗乾淨,因爲燕窩中有少許的燕毛,所以要挑乾淨噢
晶瑩剔透
放進燉皿中,加入熱水和紅棗,燉15~20分鐘
再放冰糖至融化即可開吃
很濃稠噢
一碗熱騰騰的燕窩燉好了
滋補甜湯
小貼士
1⃣糖放多少取決於個人喜好,不可以燉太久,因爲這樣會造成燕窩變成水,從而影響口感
2⃣此道滋補甜湯適用於孕婦,兒童等人羣且營養豐富,滋陰潤肺,養顏美容等
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