紅糖燕麥酸奶

用料  

紅糖燕麥酸奶的做法  

1. 用熱水化開紅糖，化不完全也沒事。紅糖量可以根據自己口味調整。

2. 加入燕麥片，攪拌一下後用微波爐加熱20-30秒。

3. 燕麥片會在加熱過程中吸收紅糖水。從微波爐取出後再稍微攪拌一下，這個時候紅糖應該也差不多化完了，要是紅糖本身比較大塊還有殘留就用勺子稍微碾一下也能輕鬆拌勻。

4. 加入酸奶，拌不拌都可以，開吃。因爲酸奶從冰箱拿出來有點涼，但是微波爐加熱酸奶的話就會殺死益生菌，所以配上熱乎乎的紅糖燕麥片正好~吃的時候嚼到甜甜的燕麥片也很滿足。

小貼士

1、我用的是自制無糖酸奶，如果本身是有糖的酸奶這個做法可能會偏甜。
2、注意不要買到赤砂糖。雖然紅糖功效也有點玄學，但肯定比赤砂糖健康。