砂鍋鱸魚堡
- 砂鍋食譜
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用料
鹽 | 適量克 |
砂鍋鱸魚煲
原料鱸魚一條約1斤半,小顆洋蔥1顆,蒜頭約20瓣,大紅辣椒1個,芹菜或者青蔥幾根,姜1塊,白(黑)胡椒粉、料酒、醬油、生粉、鹽、味精適量。
做法:
1、洋蔥切成片,蒜頭去皮,大紅辣椒切片,芹菜或青蔥切成段。
3、魚切塊,放入薑絲、鹽、味精、料酒、白胡椒粉、醬油拌勻,加少量生粉拌勻醃製入味。
3、調料汁:三分之一碗水加鹽、味精調均,喜歡香油、胡椒粉也可以加。
4、熱鍋放油,熱到約四成油溫,放入蒜頭炸至表面金黃色,撈出備用。魚炸或煎約七分熟撈出備用(注意:防爆濺油魚眼要搓破,剛放入魚不翻動,等會再動)。
4、油起鍋,鍋中留點油,放入洋蔥片翻炒片刻,倒入砂鍋堡(這步也可直接在砂鍋堡操作)。
5、放入炸好的蒜頭,再放入魚,淋上料汁蓋好蓋子煮開至水份收幹,放入芹菜或青蔥、大紅辣椒燜煮一會,加些油再蓋上鍋蓋燜一會就可以起鍋。
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