銀耳紅棗蓮子露
- 豆漿機食譜
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是女人們的最愛,補充膠原蛋白的聖品。
用料
大紅棗 | 3顆 |
銀耳 | 1朵 |
蓮子 | 5顆 |
冰糖 | 適量 |
銀耳紅棗蓮子露的做法
小貼士
1、親們不急着吃的話,銀耳最好用冷水泡發,這樣銀耳膠原蛋白不會流失。
2、要是怕麻煩的MM可以加大用量,然後將吃不完的放冰箱冷藏,吃時放微波爐熱2分鐘,再用熱開水稀釋了吃。
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