簡單美味銀耳枸杞雪梨湯
- 電飯煲食譜
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愛上了這個湯,都說女人應該懂得保養自己的身體,那麼就從美食開始吧😍😍、
功效:
補腎潤腸、益胃、補氣、和血、強心、潤陰、滋陰潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容等作用,但是銀耳藥性作用緩慢,要長時間的服用纔有效果。銀耳的吃法很多,最好採用的是蒸煮法,制熬成粥或者湯羹食用,這樣有利於消化吸收。、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、潤陰、滋陰潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容等作用,但是銀耳藥性作用緩慢,要長時間的服用纔有效果。銀耳的吃法很多,最好採用的是蒸煮法,制熬成粥或者湯羹食用,這樣有利於消化吸收。
用料
銀耳 | 一朵 |
枸杞 | 適量 |
雪梨 | 一個 |
紅棗 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
簡單美味銀耳枸杞雪梨湯的做法
銀耳,用熱泡好,撕成小朵,雪梨紅棗,枸杞洗乾淨,雪梨切成小塊備用
所有食材放入電飯煲中,加水,喜歡甜多放冰糖,不喜歡可以少放,蓋蓋,按粥湯鍵
好了之後是這樣的,喜歡喝似粥粘稠的大些的就再煮一次,按鍵,很簡單哦
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