痛風餐可口鴨血
- 菜譜
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老公痛風越來越嚴重,逼着我們探索一些痛風可食用的菜餚。
用料
鴨血 | 1盒 |
黃酒(料酒) | 1勺 |
姜 | 4片 |
蒜 | 3瓣 |
蔥 | 1根 |
小辣椒 | 1個 |
生抽 | 3勺 |
糖 | 0.3勺 |
水澱粉 | 小半碗 |
白胡椒 | 0.3勺 |
痛風餐可口鴨血的做法
姜、蔥、蒜、辣椒熱油爆香,倒入三勺醬油後馬上倒進鴨血。這時候要快,因爲醬油很容易焦,油也濺得厲害。
在碗中加入一點點糖,一點黃酒和小半碗水燉煮2分鐘後,倒入小半碗澱粉水煮開。
撒入蔥花、白胡椒粉,開胃可口營養的鴨血做好了。
上盤開餐。
小貼士
鴨血本來就有鹽,故不必加鹽,加少量醬油即可。
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