瘦身餐—-榄角蒸泥鯭

用料  

瘦身餐—-榄角蒸泥鯭的做法  

1. 蒜剥好备用

2. 打成蒜泥

3. 榄角打碎

4. 榄角打碎成颗粒状

5. 起锅，油烧热关火，倒入蒜泥

6. 倒入打碎的榄角，加盐调味，铺在鱼上，上锅蒸至鱼熟。