![简单易学的香葱三丁下饭菜美食做法]( "简单易学的香葱三丁下饭菜美食做法")
- 很下饭好吃。这一餐的其他菜见《阴冷早秋的温暖午餐》菜单用料洋葱丁土豆丁蒜肠丁黑胡椒盐高汤香油香葱三丁下饭菜的做法用了洋葱丁，土豆丁，蒜肠丁油热以后先下土豆丁翻炒大约2分钟左右，下洋葱丁和蒜肠丁，翻炒均匀后撒入黑胡椒（不是黑胡椒粉啊，是黑胡椒，是要有点颗粒状的），盐，再来...
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![超级下饭的三丁肉酱的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的三丁肉酱做法]( "超级下饭的三丁肉酱的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的三丁肉酱做法")
- 舀一勺肉酱拌在饭里，可以吃一大碗！！！简单，下饭！用料五花肉200克胡萝卜半根香菇五朵洋葱一小个桂皮一小块八角三四个香叶四五片干辣椒两个花椒一二十粒生抽两勺老抽一勺水冰糖几粒超级下饭的三丁肉酱的做法肉、胡萝卜、洋葱、香菇都切成小丁！。肉丁先焯水，水开的时候把面上浮沫舀...
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![下饭菜—-酱炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜—-酱炒三丁做法]( "下饭菜—-酱炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜—-酱炒三丁做法")
- 用料新鲜的冬笋1颗五花香干7–8块油豆腐若干块猪肉（三肥七瘦）酱油适量甜面酱4大勺白糖适量下饭菜—-酱炒三丁的做法五花香干切丁油豆腐油豆腐切丁笋切丁猪肉切丁甜面酱甜面酱用凉水兑开炒肉丁炒香干、油豆腐，笋丁炒熟热锅冷油（大约两勺），先下肥肉丁炒出猪油，肥肉丁体积缩小，颜色...
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![超级下饭菜--京酱三丁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜--京酱三丁做法]( "超级下饭菜--京酱三丁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜--京酱三丁做法")
- 北方人一般都是喜欢口味稍微重一点的菜,京酱三丁这个菜还是比较健康的,鸡肉相对于别的肉类来说比较容易消化,胡萝卜也是对肠胃比较好的蔬菜,而且这个酱汁还可以用作京酱肉丝的调味酱,所以很多菜都是一理通百理明的！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根青椒一个蚝油2汤勺甜面酱2汤勺番...
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![肉沫炒三丁 宝宝下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫炒三丁 宝宝下饭菜做法]( "肉沫炒三丁 宝宝下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫炒三丁 宝宝下饭菜做法")
- 家里有个两岁半的娃，所以做饭主要考虑以孩子为主。这道菜口感略偏甜，所有食材都是小块的，比较适合幼儿园小朋友吃。大人吃可以不放糖，加点小米辣炝炒。用料主菜五花肉拳头大小一块洋葱2小片豌豆抓1把木耳6朵卤水香干6块（正方形）配料生抽2勺老抽1勺白糖2勺耗油1勺大葱适量盐适量...
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![小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）的做法步骤及图解,美味正宗的小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）做法]( "小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）的做法步骤及图解,美味正宗的小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）做法")
- 酱三丁，作菜、拌面，或当作浇头，都是相当不错滴。鸡蛋干也可以换成豆腐干，但更偏爱鸡蛋干，觉得好吃一点。用料精肉150克茭白100克鸡蛋干70克甜面酱20克（约1大汤勺）小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）的做法备好鸡蛋干、甜面酱；肉要切成丁；切成丁的三种食材👆肉丁中加少...
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![超下饭热辣红三椒香菜肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭热辣红三椒香菜肉丁做法]( "超下饭热辣红三椒香菜肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭热辣红三椒香菜肉丁做法")
- 夏天没有食欲的时候，来一个省时又开胃的热辣咸香的香菜红椒肉丁，勾起你的味蕾用料猪肉红色柿椒普通红椒红色野山椒香菜生姜大蒜超下饭热辣红三椒香菜肉丁的做法肥瘦都有的猪肉切条，再改刀随意切丁，不用剁碎，不然慢慢的都是辣椒的主场哦各种红椒切小丁，野山椒较辣，看个人口味放适...
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![素烤三丁+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的素烤三丁+ 松下JK180蒸烤箱做法]( "素烤三丁+ 松下JK180蒸烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的素烤三丁+ 松下JK180蒸烤箱做法")
- 今天做一道超级好吃，又下饭的素烤三丁，主要制作方法简单，对于没有高厨艺的我来说最喜欢了^_^^_^用料豌豆玉米胡萝卜素烤三丁+松下JK180蒸烤箱的做法1.先把所有配料清洗干净2.把玉米剥粒和红萝卜切丁3.因为豌豆和红萝卜比较难熟，所以先用热水过一遍4.接下来把所有配料放入锡纸...
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![简单易学的肉三丁下饭菜美食做法]( "简单易学的肉三丁下饭菜美食做法")
- 四月突变天，阴冷风大，傍晚嘴馋，懒。便做了这个快手菜，吃的很开心。用料蒜苔豆腐胡萝卜盐克肉末克料酒勺生抽老抽花椒粉生姜片黄豆酱肉三丁下饭菜的做法食材均切碎丁，肉末加盐、生抽、料酒、花椒粉腌制。黄豆酱用温水化开，备用。油热，入生姜，香气溢出加入肉末炒香出油，继续入三样碎...
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![简单易学的下饭神器-酱三丁美食做法]( "简单易学的下饭神器-酱三丁美食做法")
- 我们家时常会做做的酱三丁，超级开胃下饭，用它过粥、夹馒头，包包子～都是我的最爱😋用料鸡胸肉200克茭白3～4根香干5块六月鲜甜面酱2勺六月鲜豆瓣酱2勺豆豉酱1勺食用油（10➕10）克盐2克淀粉1勺葱2根姜4片胡椒粉2克熟花生米30克下饭神器-酱三丁的做法准备好所需材料。将鸡胸肉、茭白...
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![懒人超级下饭菜 肉酱三鲜丁的做法步骤及图解,美味正宗的懒人超级下饭菜 肉酱三鲜丁做法]( "懒人超级下饭菜 肉酱三鲜丁的做法步骤及图解,美味正宗的懒人超级下饭菜 肉酱三鲜丁做法")
- 十一少简直就是个食肉动物，每天每顿饭都必须有肉，无肉不欢。所以家里除了存储各种肉类，肉酱也是必备品之一。而且肉酱的好处很多，可以下面，下饭，简直就是懒人常备存量啊！今天就教大家来做这道十一少非常推崇的肉酱三鲜丁，习惯的食客们可以试一下。用料肉酱一碗土豆半个胡萝卜1/3...
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![超级下饭的酱爆三丁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的酱爆三丁做法]( "超级下饭的酱爆三丁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的酱爆三丁做法")
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜1/3根小土豆1个6月鲜豆瓣酱1勺超级下饭的酱爆三丁的做法小土豆切丁，水煮断生备用胡萝卜切丁，水煮断生备用鸡胸肉切丁，加一勺生抽、一勺料酒、一点白胡椒，腌20分钟准备一勺豆瓣酱热锅烧油，油热下葱姜炒香，放一勺豆瓣酱炒香后，下腌好的鸡肉煸炒鸡肉全部变色后...
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![好吃到停不下来的三丁包子的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到停不下来的三丁包子做法]( "好吃到停不下来的三丁包子的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到停不下来的三丁包子做法")
- 此刻东北已进入初冬还没供暖每天喊着减肥的人被冻得边搓着手边说是时候存些肥肉来抵御寒冷了😀今天的三丁包热量很高减脂人士绕过毕竟几千大卡的热量需要跑多少公里才能消耗掉嗯没计算过但是面对好吃到爆的大包子吃完了再说吧(o^^o)用料中筋粉700克温水360克糖35克盐4克...
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![炒三丁，超强下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的炒三丁，超强下饭菜做法]( "炒三丁，超强下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的炒三丁，超强下饭菜做法")
- 炒三丁是我素来最喜欢的下饭菜之一，特意留点菜汤出来，和上米饭，一般都会吃上满满一碗饭，尤其加上天津二厂特有的玫瑰肠，玫瑰肠的香味、黄瓜的清香、土豆的脆爽，不爱吃都难呢╮(╯▽╰)╭用料土豆1个黄瓜1根玫瑰肠适量，因为爱吃，所以每次都会放半根葱花少许生抽2小勺盐3-5g香油3g...
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![简单易学的下饭菜三丁炒肉美食做法]( "简单易学的下饭菜三丁炒肉美食做法")
- 下饭菜……如果能吃辣可以放点干辣椒花椒炝锅，味道更佳！用料糖2克盐3克蚝油1勺肉末50克蒜薹200克洋葱100克胡萝卜2/3根鸡精0.5勺胡椒粉1克豆瓣酱1勺蚝油3克（图中为2个菜的量）生姜1-2片下饭菜三丁炒肉的做法准备好豆瓣酱，蚝油（2个菜的量），姜一片备用肉馅中加入生抽，料酒，胡椒粉，淀粉...
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![炒三丁-小朋友的下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的炒三丁-小朋友的下饭菜做法]( "炒三丁-小朋友的下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的炒三丁-小朋友的下饭菜做法")
- 用料生抽1勺盐适量炒三丁-小朋友的下饭菜的做法胡萝卜切片再切丁，玉米粒，豌豆粒先炒胡萝卜，炒出红油。再放入豌豆，盐，生抽翻炒，最后加入玉米粒。放一点水。炒熟即可，放一点南方腊肠更好吃。...
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![可以下三碗饭的宫保鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的可以下三碗饭的宫保鸡丁做法]( "可以下三碗饭的宫保鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的可以下三碗饭的宫保鸡丁做法")
- 用料鸡胸肉2块鸡蛋清1个郫县豆瓣酱一勺青红椒适量玉米淀粉适量白胡椒粉盐白糖生抽可以下三碗饭的宫保鸡丁的做法鸡丁里打一个蛋清，少放点盐搅一搅，放点玉米淀粉，还可以放点胡椒粉搅匀静置十分钟油温不要太高也不要太低，下鸡丁，小火慢炸，炸透捞出备用锅内留底油，下郫县豆瓣酱和生...
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![超下饭好吃的酱爆三丁的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭好吃的酱爆三丁做法]( "超下饭好吃的酱爆三丁的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭好吃的酱爆三丁做法")
- 所谓的三丁，常用土豆、胡萝卜、黄瓜来炒。不拘于常态，好吃才是硬道理，选择自己喜欢的食材来炒三丁，一款非常下饭、非常好吃的酱爆三丁（实则四丁）分享给大家。用料青黄豆150克瘦肉100克腌萝卜干80克豆腐干80克蒜5瓣辣椒2个酱汁：黄豆酱15克蚝油10克生抽10克料酒10克淀粉1勺糖2克水...
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![纯素食！茄汁三丁，特别下饭的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食！茄汁三丁，特别下饭做法]( "纯素食！茄汁三丁，特别下饭的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食！茄汁三丁，特别下饭做法")
- 喜欢研究不含五辛的家常素菜，欢迎素友们相互指导学习！用料西红柿1个湿香菇1朵西芹2根香干5块生姜适量盐适量生抽半勺素蚝油1匙素高鲜味精适量纯素食！茄汁三丁，特别下饭的做法香干、西芹、香菇、西红柿、生姜全部切丁备用忘记拍照，用文本概述╮(╯▽╰)╭1.锅内放油，下姜末爆香2...
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![超下饭的家常炒“三”丁的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的家常炒“三”丁做法]( "超下饭的家常炒“三”丁的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的家常炒“三”丁做法")
- 首先，我不是学院派，做菜全凭自己口味和饮食习惯，所以有时候不是按常规操作。这道充满能量的家常“三”丁，其实不一定只有三样东西，如果你愿意多吃几样也可以多放，比如：莴笋丁、洋葱丁、藕丁等等，不过这道菜里我建议肉丁、土豆丁、青椒丁为常驻丁。土豆要多放，其它菜还有佐料都按自...
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![好吃超下饭的炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的好吃超下饭的炒三丁做法]( "好吃超下饭的炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的好吃超下饭的炒三丁做法")
- 喜欢健身运动，健身的人需要多吃鸡胸肉吃腻了水煮的，换换口味真的非常不错也不怕吃胖用料胡萝卜半根黄瓜半根鸡胸肉一块小米椒三个生抽两勺糖适量胡椒粉适量淀粉适量好吃超下饭的炒三丁的做法胡萝卜黄瓜切小块备用，小米椒切段，（鸡胸肉选这种新鲜的口感更好）鸡胸肉洗尽切成块状放...
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![下饭菜系列二虾米炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜系列二虾米炒三丁做法]( "下饭菜系列二虾米炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜系列二虾米炒三丁做法")
- 小时候在农村，父亲总在开春时节放一些鱼苗到池塘，每年总是养一池塘的鱼，到中秋或者年前都会放水抓鱼，这个时候也是我们最开心的时候。送给亲戚朋友一些其他的留给我们打牙祭，清蒸、红烧、油炸……吃不了的制成咸鱼、晒成鱼干。不过一直恋恋不忘的还有一些不起眼的小虾米，淘洗干...
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![超级下饭的辣炒素三丁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的辣炒素三丁做法]( "超级下饭的辣炒素三丁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的辣炒素三丁做法")
- 佛家菜系，净素，不含五辛。用料胡萝卜1根土豆1个杏鲍菇1个柿子椒1只素耗油1勺生抽4滴盐少许糖1/3勺素麻辣香锅底料1勺香菇粉少许玉米油少许超级下饭的辣炒素三丁的做法胡萝卜洗净刮皮切小丁，放碗里备用。杏鲍菇洗净切小丁，放碗里备用。柿子椒洗净切小丁，放碗里备用。（也可以用青...
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![简单易学的超下饭笋三丁美食做法]( "简单易学的超下饭笋三丁美食做法")
- 又到了吃笋的季节啦除了腌笃鲜，我又想到一个新做法超级下饭用料胡萝卜四分之一根葱少许油适量糖适量冬笋一颗茄子2个生抽少许料酒少许五花肉一小块淡虾皮少许超下饭笋三丁的做法冬笋，胡萝卜，五花肉，茄子都切丁冬笋丁用开水冲一冲去涩五花肉炒到金黄色，把胡萝卜丁倒入翻遍加冬...
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![下饭菜系列一梅干菜炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜系列一梅干菜炒三丁做法]( "下饭菜系列一梅干菜炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜系列一梅干菜炒三丁做法")
- 超简单的下饭菜。用料梅干菜100克瘦肉150克四季豆200克小青椒150克葱若干蒜若干生抽适量老抽适量淀粉1勺料酒适量盐适量香菇3个素油适量下饭菜系列一梅干菜炒三丁的做法瘦肉切成沫，加生抽、黄酒、少许盐、定粉拌匀后静置10-20分钟入味。所有食材都切成丁。锅底放油加热爆...
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