烹调屋轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程
- 煎
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用料
| 龙利鱼腌鱼料:姜片，耗油，黑胡椒，椒盐，淀粉。 | 80g |
| 鸡蛋 | 40g |
| 贝果 | 70g |
| 火龙果 | 40g |
| 西红柿 | 150g |
| 姜片 | |
| 耗油 | |
| 黑胡椒 | |
| 椒盐 | |
| 淀粉 |
轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法
龙利鱼洗干净，擦干水分，片成小片。
![轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第2张]( "轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第2张")
加入姜片，耗油，黑胡椒，椒盐，淀粉腌制20分钟。
![轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第3张]( "轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第3张")
用小火煎鱼至两面金黄，顺便煎个鸡蛋。
![轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第4张]( "轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第4张")
贝果在烤箱复烤一下横切。
![轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第5张]( "轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第5张")
西红柿切片
![轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第6张]( "轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第6张")
火龙果切块
![轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第7张]( "轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第7张")
放上煎好的鸡蛋、龙利鱼，水果以及横切的贝果，完成精致美丽的摆盘！
![轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第8张]( "轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法步骤图 第8张")
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