🍋柠香龙利鱼🐟
- 煎
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第一次煎鱼,第一次煎龙利鱼,
提前做了功课,
没想到成功了,
色香味俱全,而且热量低,
所以我准备作为第一道分享的菜^_^
因为没想过会成功,
所以制作时没拍照哦~
用料
龙利鱼 | 1条 |
柠檬 | 半个 |
橄榄油 | 适量 |
葱姜丝 | 少许 |
盐 | 少 |
黑胡椒粉 | 个人喜好 |
料酒或果酒 | 少许 |
🍋柠香龙利鱼🐟的做法
龙利鱼解冻,切半,用盐、黑胡椒粉、柠檬汁按摩腌制20~30分钟
中小火热锅,加橄榄油炒葱姜丝,然后把鱼放入,煎至两面发白即可翻面煎另一面
喜欢焦点的可以煎至金黄把先前柠完汁的柠檬片放入,加入1~2匙料酒焖一会
最后再淋点柠檬汁略煎一会即可起锅,可再洒一层黑胡椒粉,洒葱花摆盘,完成✅
小贴士
1、腌制时盐要少放,抹均匀
2、柠檬可以先切两片摆盘用,食用时再挤汁淋在鱼上
3、橄榄油的量要看焦度,喜欢焦点的可以少加一点,但是火一定要中小火
4、鱼容易散,所以翻面一定要小心,可以用锅铲和筷子辅助
5、煎鱼要观察鱼熟的情况哈^_^
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