『煎鸡肉三明治』 煎 关注:9.01K次 用料 鸡腿肉 2块 吐司 适量 鸡蛋 两个 生菜 几片 西红柿 1个 生抽 5ml 『煎鸡肉三明治』的做法 鸡腿肉洗净去骨,加生抽、黑胡椒和适量盐调味,老抽少许上色,腌制片刻。同时可烧水煮鸡蛋。 把吐司片放入烤箱中加热,不粘锅用大火烧热,放入腌制好的鸡腿肉,无油煎3分钟左右,至两面金黄。 吐司片烤脆,肌肉煎好。 按次序将生菜、番茄厚片、鸡肉夹入吐司片。喜欢沙拉酱的也可以加。可以一切二来吃。 鸡蛋煮好后,冷水浸泡,剥皮,一切二,剩余番茄切片。冲泡咖啡,快手早餐完毕。 标签: 鸡肉 三明治 好吃 『煎鸡肉三明治』 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/xuepengren/jian/5zq3k7.html