自制蓝莓酵素
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【养肝,明目调理眼睛酵素】:
枸杞:滋补肝肾、益精明目。
蓝莓:降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。
杭白菊:散风清热、清肝明目、解毒消炎。
胡萝卜:濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用。
此配方只适合用于酵妈妈桶
用料
蓝莓 | 200g |
胡萝卜🥕 | 200g |
枸杞 | 100g |
杭白菊 | 10g |
白砂糖 | 750g |
纯净水 | 6L |
酵妈妈桶 | 一个 |
自制蓝莓酵素的做法
胡萝卜🥕去皮铲丝,其他洗好备用。
把材料都倒入酵妈妈桶里搅拌还好。
第二天发酵情况
第三天可以出一部分,小朋友喝,第四第五天是我们喝的。
出桶,分装瓶子里,放入冰箱冷藏保存15天喝完最好活性最强!
分装完
喝酵素记得多喝温水。
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