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红黄绿的做法食谱

荷兰豆胡萝卜炒腊肠，超级简单易学，红黄绿搭配高颜值！的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆胡萝卜炒腊肠，超级简单易学，红黄绿搭配高颜值！做法

  • 荷兰豆胡萝卜炒腊肠，超级简单易学，红黄绿搭配高颜值！

  • 啥菜5分钟内可以搞定，还要颜值高？这道菜完美符合！用料荷兰豆200-300克胡萝卜1根腊肠1根大蒜3-4瓣葱花少许盐1勺糖少许荷兰豆胡萝卜炒腊肠，超级简单易学，红黄绿搭配高颜值！的做法荷兰豆掐头去尾，洗净后焯水1-2分钟捞出胡萝卜和腊肠切薄片热锅冷油，放入葱叶和大蒜炒香把三种食材一...
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红黄绿-北极贝荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的红黄绿-北极贝荷兰豆做法

  • 红黄绿-北极贝荷兰豆

  • 颜色鲜艳，做法超简单用料北极贝150克荷兰豆200克鲍鱼汁1勺红黄绿-北极贝荷兰豆的做法荷兰豆去头尾。北极贝用清水冲洗几遍，偶尔会有沙子。热油放姜末，同时下食材，鲍鱼汁，翻炒3，4分钟出锅...
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红黄绿蛋炒饭+明治酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的红黄绿蛋炒饭+明治酸奶做法

  • 红黄绿蛋炒饭+明治酸奶

  • 用料鸡蛋个长豇豆个米饭碗油克胡萝卜根红黄绿蛋炒饭+明治酸奶的做法长豇豆切碎，胡萝卜切碎，三个鸡蛋用筷子炒散，放入干饭炒散，放入长豇豆、胡萝卜炒，放煮熟扒下来冷冻的白玉米粒，放生抽、盐，出锅...
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酸辣红黄绿（土豆胡萝卜大辣椒）的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣红黄绿（土豆胡萝卜大辣椒）做法

  • 酸辣红黄绿（土豆胡萝卜大辣椒）

  • 快手，营养，美味用料土豆1个胡萝卜1根青椒1个干辣椒3-4个盐适量醋一小勺生抽一小勺葱丝若干蒜1瓣酸辣红黄绿（土豆胡萝卜大辣椒）的做法土豆，胡萝卜，青椒切丝。越细越好备料:葱切丝，蒜拍碎放油~放入干辣椒煸香（就是借个味，不喜欢可以略过）~放入葱丝和蒜末~放土豆丝和胡萝卜丝翻炒~放醋...
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简单易学的红黄绿啤酒鸭美食做法

  • 红黄绿啤酒鸭

  • 用料鸭子半只青椒一只土豆一只红辣椒一只啤酒半瓶姜片蒜茸葱生抽、老抽、白糖红黄绿啤酒鸭的做法鸭子斩小件，冲洗干净后再焯水，捞起后再用清水冲洗热锅下油（不需要太多，因为鸭子会出油），放姜片和鸭肉干炒至变干身，下生抽、老抽、白糖，放入半瓶啤酒（差不多没过鸭肉），大火煮沸后转中小...
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红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥做法

  • 红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥

  • 给宝贝第一☝️次做辅食终于把自己创建的婚礼策划工作室卸下，转回做个人独立婚礼策划师，也许来一个类似“间隔年”。4月，宝宝一岁了，我终于要学会开始打点宝贝的衣食住行。喜欢红黄绿搭配的食物，感觉只要是这颜色搭配就会好吃😄🥰用料西红柿3个连一起小小的菠菜2棵鸡蛋2个大米半...
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红黄绿午餐的做法和图解 好吃的红黄绿午餐家常做法

  • 红黄绿午餐

  • 清淡饮食来自简单用料番茄1个小黄瓜1根胡萝卜0.5根红薯1个小毛豆10克菠萝0.3个松子仁10克酵母粉适量黑胡椒0.3勺盐1克红黄绿午餐的做法红薯、毛豆、胡萝卜（煮熟）黄瓜、番茄、菠萝（无须加热，洗干净切块即可）盐、黑胡椒、酵母粉（偷懒没拍照）小贴士每天摄取健康食物，哪怕清淡但是营...
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丰收的颜色 红黄绿的做法步骤及图解,美味正宗的丰收的颜色 红黄绿做法

  • 丰收的颜色 红黄绿

  • 食材多样、操作简单、营养丰富是每位爱生活、爱家人的家主们共同的话题。我每天都会想今天吃了几种食材呀😄言归正传，不喜欢烧菜的我最拿手就是打乱炖。今天乱炖了了一个东北人叫地三鲜的东东分享给爱家人的你🌹🌹🌹用料胡萝卜1根四季豆10根土豆1个茄子半根红甜椒一丢丢黄...
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简单易学的红黄绿鱼虾饼美食做法

  • 红黄绿鱼虾饼

  • 其实这是一道减脂吃也好，宝宝吃也好的饼饼😄龙利鱼和虾仁，再配上好看的蔬菜，宝宝着实开胃，减脂期的人儿也不用担心太油腻，一举两得✌🏻用料胡萝卜少许玉米一小把豌豆一小把龙利鱼半块虾仁100克鸡蛋1个油盐若干淀粉少许红黄绿鱼虾饼的做法虾仁和龙利鱼洗干净吸干水分，剁蓉备用胡...
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简单易学的红黄绿猪皮冻美食做法

  • 红黄绿猪皮冻

  • 小时候每年过年父母都会做猪皮冻给我们吃，现在工作了距离家2000多公里外，只能自己做着吃。怀念家的味道，父母的港湾。用料猪皮500g姜片3葱根1盐克5料酒勺2醋勺5红黄绿猪皮冻的做法猪皮首先在开水里里烫煮2分钟，取出趁热用小刀刮去里面的肥肉（不要心急）。接着切成小条切好的猪皮...
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「吐司夹一切」红黄绿三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「吐司夹一切」红黄绿三明治做法

  • 【吐司夹一切】红黄绿三明治

  • 减脂期的早餐，常常不知道该吃啥，也常常不确定吃的热量是否太高，所以打算做一个#快手减脂三明治#系列，认真的算一下每个三明治的热量。☺️☺️这次的西蓝花鸡蛋三明治，成分主要是：吐司，鸡蛋，西蓝花，减脂沙拉酱，如图半个的热量约是379千卡，再搭配一杯黑咖啡，加快些代谢（数据来自薄荷网）用料...
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红黄绿的做法和图解 好吃的红黄绿家常做法

  • 红黄绿

  • 自己给这道菜起的名字.哈哈哈😄用料鸡蛋2个火腿肠2根西兰花盐鸡精油红黄绿的做法准备好如下食材西兰花洗一洗.然后水抄一遍.剩下的准备好备用.先炒鸡蛋.依次放火腿肠.最后放西兰花.调料放:盐.鸡精特好吃.西兰花遇上鸡精.特鲜....
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西兰花加西红柿炒蛋，红黄绿好看又好吃哦的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花加西红柿炒蛋，红黄绿好看又好吃哦做法

  • 西兰花加西红柿炒蛋，红黄绿好看又好吃哦

  • 西兰花配上西红柿炒蛋味道非常可口，一道菜三种食材，营养丰富均衡😘用料西兰花200克鸡蛋1个西红柿1个西兰花加西红柿炒蛋，红黄绿好看又好吃哦的做法西兰花洗净切好西红柿洗净切好加点小葱更香一个鸡蛋所有材料准备好，先将鸡蛋和西红柿炒好再将西兰花用开水焯好摆盘即可小贴士...
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9天减肥餐-day3早餐-红黄绿三原色营养拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的9天减肥餐-day3早餐-红黄绿三原色营养拼盘做法

  • 9天减肥餐-day3早餐-红黄绿三原色营养拼盘

  • 超级简单，反正进自己肚子，切都懒得切了。用料鹅蛋1个红心火龙果1/4个猕猴桃1个花生6颗酱油大半勺9天减肥餐-day3早餐-红黄绿三原色营养拼盘的做法准备好水果、花生。鹅蛋水煮，捣碎，加入少量酱油。开吃。...
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简单易学的红黄绿蔬菜小炒美食做法

  • 红黄绿蔬菜小炒

  • 用料葱姜土豆胡萝卜杏鲍菇牛肉生抽盐五香粉红黄绿蔬菜小炒的做法准备葱姜少许胡萝卜土豆杏鲍菇切小块熟牛肉切小块热锅凉油，放入葱，姜放入牛肉块，土豆块，胡萝卜块，杏鲍菇，生抽，盐，五香粉，大火炒10分钟左右出锅小贴士也可用生肉替代熟牛肉，加入西红柿，青椒，或用香菇，灵活性很大，简单易学...
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简单易学的红黄绿三丝煎饼美食做法

  • 红黄绿三丝煎饼

  • 最近天气转凉了胃开始想念绵软热乎的食物土豆又名马铃薯无论长相名字味道都敦厚朴实是可以在寒冷的季节给人安全感的食材不管怎样烹饪煎炸炖焖都掩藏不住自身的浓香和面嘟嘟的口感与萝卜黄瓜搭档营养更美味。。。用料土豆2-3只胡萝卜1-2根黄瓜1根橄榄油适量鸡蛋2-3个糖半...
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健康传统妈妈的味道之二 土耳其扁豆湯mercimek çorbası（红/黄/绿三种做法）的做法步骤及图解,美味正宗的健康传统妈妈的味道之二 土耳其扁豆湯mercimek çorbası（红/黄/绿三种做法）做法
添加辅食红黄绿，味觉体验有层次-不要一碗烩哟的做法步骤及图解,美味正宗的添加辅食红黄绿，味觉体验有层次-不要一碗烩哟做法

  • 添加辅食红黄绿，味觉体验有层次-不要一碗烩哟

  • 6个月后宝宝开始添加辅食，但是不少妈妈很迷茫，能吃啥不能吃啥。宛爸发现一个很奇怪的现象，市面上给孩子做辅食的书卖得很好，但是8-10个月的宝宝的辅食部分，都是只教一种单品的制作方法。例如，苹果泥、鱼泥、山药泥。可是却很少将两种或者三种以上的食材搭配到一起。拜托，即便是...
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超省时的低脂一发彩(红黄绿黑）钻吐司鸭的做法步骤及图解,美味正宗的超省时的低脂一发彩(红黄绿黑）钻吐司鸭做法

  • 超省时的低脂一发彩(红黄绿黑）钻吐司鸭

  • 减脂的吐司小白历经七八个纯全麦吐司的失败直到昨晚遇见了黑钻，此方借鉴慧绘和爱烘焙的阿猪老师，比例上依据面粉吸水量进行调整，减糖减油后风味也不错。因为是晚上八点开始做的取消一发省时。此方为自己记录方便，顺便分享给我的同学们嘿嘿。喜甜和柔润口感的蛋糕可以自行调整...
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红黄绿打一菜名（🍅西红柿炒西葫芦炒鸡蛋炒火腿肠）的做法步骤及图解,美味正宗的红黄绿打一菜名（🍅西红柿炒西葫芦炒鸡蛋炒火腿肠）做法

  • 红黄绿打一菜名（🍅西红柿炒西葫芦炒鸡蛋炒火腿肠）

  • 西红柿炒鸡蛋本身不吸引我，这道菜的灵魂是微辣的青辣椒和炒的软软的鸡蛋。用料鸡蛋3-4个西红柿1个微辣青椒3个葱2根淀粉2勺油20克盐一点点7克水100克香菜（不喜欢可以不放）2根西葫芦0.5个红黄绿打一菜名（🍅西红柿炒西葫芦炒鸡蛋炒火腿肠）的做法准备好材料，还有蒜先放油——炒鸡...
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炒饭系列2⃣️🤩营养美味“红黄绿素菜炒饭”的做法步骤及图解,美味正宗的炒饭系列2⃣️🤩营养美味“红黄绿素菜炒饭”做法

  • 炒饭系列2⃣️🤩营养美味“红黄绿素菜炒饭”

  • 我爱做炒饭，各式各样蛋炒饭，菜多饭少营养美味，全家人都爱吃🥰🥰用料剩米饭适量（3人）鸡蛋4个玉米1根胡萝卜半根洋葱适量青辣椒半根土豆半个干香菇（泡开了）6-8朵炒饭系列2⃣️🤩营养美味“红黄绿素菜炒饭”的做法玉米剥出来洗净洋葱、胡萝卜搅拌器打碎也可以自己切小，我是懒得切了，直...
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红黄绿白紫的做法和图解 好吃的红黄绿白紫家常做法

  • 红黄绿白紫

  • 本想用胡萝卜炒圆葱黄彩椒，结果灵机一动，加了各种颜色的蔬菜，虽然是素炒，但也是非常好吃的用料杏鲍菇一根黄彩椒半个绿麻椒半个圆葱半个绿豆芽半斤胡萝卜一根蚝油适量蒜适量红黄绿白紫的做法把菜都清洗干净，胡萝卜，黄彩椒，绿麻椒，圆葱，杏鲍菇统统切丝。锅热，放入蒜末，翻炒一下，然后加...
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为未来而食一红黄绿饺子的做法步骤及图解,美味正宗的为未来而食一红黄绿饺子做法

  • 为未来而食一红黄绿饺子

  • 金秋，幸运收到旭耕农场的蔬菜包，有西蓝花、胡萝卜、甜菜根、大白菜……全部都是有机的。开启蔬食，轻食，享食的有机之旅🤗星期天正在榨甜菜汁，女儿说，想吃韭菜鸡蛋饺子。我说，好呀!用甜菜汁和面包饺子。女儿说，那不是成了红绿灯了吗？我说，那就叫红黄绿饺子吧！反正都是食物的本色😜😜...
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红黄绿三色“胡萝卜土豆丝炒韭菜”的做法步骤及图解,美味正宗的红黄绿三色“胡萝卜土豆丝炒韭菜”做法

  • 红黄绿三色“胡萝卜土豆丝炒韭菜”

  • 孩子不爱吃胡萝卜🥕可以这样子炒，吃不出胡萝卜味哦😋用料土豆1个韭菜1小把胡萝卜三分之一根干辣椒1-2个料酒三分之一瓶盖蚝油适量生抽1小匙食盐适量鸡精适量红黄绿三色“胡萝卜土豆丝炒韭菜”的做法土豆去皮洗净切丝，碗中倒入适量清水把土豆丝浸泡胡萝卜去皮洗净切丝韭菜洗...
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双色蛋饼卷红黄绿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的双色蛋饼卷红黄绿炒饭做法

  • 双色蛋饼卷红黄绿炒饭

  • 家里宝宝不好好吃饭是每个麻麻最闹心的事😖😖😖这款鸡蛋饼卷红黄绿炒饭，既能吸引小朋友又好吃[强]还可以给小朋友讲红黄绿灯怎样行走👏快做起来[勾引][勾引][勾引]用料鸡蛋2个水果椒3个米饭100g牡蛎黑芝麻粉2g双色蛋饼卷红黄绿炒饭的做法如图，准备食材鸡蛋的蛋清蛋液分离用...
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