冰糖柚子蜜

冰糖柚子蜜的功效：
1、祛斑美白
柚子中富含维生素C和维生素P，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。
2、瘦身减肥
柚子茶中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内毒素。冰糖柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，能有效改善便秘。
3、预防感冒
每100克柚子中富含150毫克的维他命C，这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。
4、帮助消化
冰糖柚子茶具有助消化、祛痰止咳、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
5、增强体质
柚子能帮助身体更容易吸收入钙及铁质，其中所含的天然叶酸，对于孕妈妈来说有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
6、防癌防中风
中老年人如果患有脑血管疾病，食用柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

用料  

冰糖柚子蜜的做法  

1. 先给柚子搓澡，用盐狠狠错，让柚子皮没有苦涩的味道，掰开，肉皮分离

2. 把柚子皮白色的东西去掉，切成丝，我一般用剪刀✂剪

3. 用盐腌制，捏出水，清洗，反复做三次，然后用水泡

4. 柚子肉，我会用搅拌机搅碎，待会煮的时候更入味

5. 把柚子皮放进锅里 加水煮沸腾，倒出来，目的是把柚子皮仅剩的苦涩水排出来

6. 把冰糖，柚子皮，柚子肉，蜂蜜加上水（比例5：1）放进锅里煮，一边住，一边搅拌，半个小时

7. 不停搅拌

8. 煮好，冷却后就可以倒进容器

9. 容器记得要用热水消毒，晾干，不能有一滴水，装进去，大功告成，放进冰箱，吃的时间勺来吃，可以储存两个月

小贴士

每次拿出来吃，要用干净的勺子勺，不能滴到水，因为这是没有防腐剂的，泡水的时候最好加一点蜂蜜