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紫山药百合银耳羹的做法食谱

简单易学的紫山药百合银耳羹美食做法

  • 紫山药百合银耳羹

  • 吃过一次就爱上的紫山药，不广因为它好吃，颜色也是相当诱人的，煮了一次大米粥都挺喜欢喝，看看橱柜里还有上次买的银耳百合，煮点紫山药百合银耳羹，秋天就要多喝点滋阴润肺的汤汤水水，这几天天太干，一直干咳，闺女每次从幼儿园回来就要找水喝，煮点银耳羹她也爱喝。紫山药含大量紫色花青...
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简单易学的银耳紫薯山药羹美食做法

  • 银耳紫薯山药羹

  • 今天值班，天气冷孩子走的早。中午泡上了银耳，六点开始熬制。一直到七点半才出锅🍲用料银耳紫薯山药冰糖大枣银耳紫薯山药羹的做法材料~~银耳3/1，紫薯一个，山药3/1才用了3块钱💰切丁切丁😉银耳熬了大约得四十分钟吧😄锅子只有一个档，应该大火熬开，小火慢炖30分钟~我喜欢粘稠先加...
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银耳山药百合梨润肺健脾的做法步骤及图解,美味正宗的银耳山药百合梨润肺健脾做法

  • 银耳山药百合梨润肺健脾

  • 以前我家宝宝老爱咳嗽，一直以为是感冒，吃了很多药，特别是冬季，去了很多次儿童医院同样是隔三差五咳嗽没好转，后来知道原来是鼻炎惹的祸，但是前面吃的药已经对身体产生了不好的副作用，比如脾胃，胃口特别差，想了各种健脾胃的药及食材，唯有这一款银耳百合山药雪梨汤可以长期服用老少皆...
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紫薯百合银耳芦荟凉羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯百合银耳芦荟凉羹做法

  • 紫薯百合银耳芦荟凉羹

  • 夏日清爽解暑小凉羹，特别添加了芦荟蒟蒻。用料芦荟紫薯百合银耳冰糖紫薯百合银耳芦荟凉羹的做法百合银耳泡水一晚，锅中加水煮沸后放入百合银耳，煮沸后小火，放冰糖，十分钟后再放紫薯小块，煮熟冷却后，倒入芦荟，放入冰箱。小贴士冷却后放入冰箱，冰凉爽口。也可以吃时再淋上芦荟果肉汁...
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一个人的减肥早餐：银耳红枣山药百合牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的减肥早餐：银耳红枣山药百合牛奶羹做法

  • 一个人的减肥早餐：银耳红枣山药百合牛奶羹

  • 冬季天干物燥，正是吃百合的季节，网上购买的兰州鲜百合，香甜软糯。不过百合不可以天天吃，适量就好。用料银耳（糯耳）半个鸡蛋大小足够了，充分泡发红枣（小的那种）3颗，剪开去核山药30克（自己喜欢可多放）兰州鲜百合100克牛奶（或者奶粉）一杯牛奶的量，200ml一个人的减肥早餐：银耳红枣山药百合牛...
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银耳紫薯山药羹好吃的烹饪方法 银耳紫薯山药羹的地道做法和步骤

  • 银耳紫薯山药羹

  • 用料银耳朵紫薯个冰糖克山药根水克银耳紫薯山药羹的做法步骤说明...
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山药百合银耳汤（佑品琉璃玉釜）的做法步骤及图解,美味正宗的山药百合银耳汤（佑品琉璃玉釜）做法

  • 山药百合银耳汤（佑品琉璃玉釜）

  • 这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点。用料山药1根银耳1朵红枣10个配料：干百合20g、枸杞15粒、黄冰糖20g山药百合银耳汤（佑品琉璃玉釜）的做法备好材料；银耳泡发、撕成小朵，山药去皮、切小块将处理好对山...
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紫薯银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳百合莲子羹做法

  • 紫薯银耳百合莲子羹

  • 看了下下厨房的菜谱，发现紫薯银耳羹有，但是和我的做法都不一样。所以想分享给大家^_^另外，银耳一定要选糯的银耳，比如丑耳。不然是炖不出胶质的哦！用料银耳1朵莲子6颗百合2只紫薯3个冰糖2勺枸杞十来粒紫薯银耳百合莲子羹的做法银耳用凉水泡十分钟，取出剪掉根部黄色部分，然后撕成...
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紫薯百合银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯百合银耳莲子羹做法

  • 紫薯百合银耳莲子羹

  • 用料紫薯半个银耳4朵百合10克莲子5克冰糖适量紫薯百合银耳莲子羹的做法百合和莲子清洗干净，浸泡一夜，浸泡一夜以后莲子会变大把莲子芯扔掉，挺苦的😃银耳浸泡一小时。银耳浸泡好以后撕成小块，一同将莲子百合放入锅中，先开大火，锅开后转小火。煮到25分钟时紫薯切小块放入锅中。这...
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罗汉果山药百合雪耳甜羹的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果山药百合雪耳甜羹做法

  • 罗汉果山药百合雪耳甜羹

  • 选择了用砂锅来煲，小火焖着，功夫活呗，等得久才吃的香嘛。选材主料定在了山药，银耳，罗汉果。辅料选了百合和枸杞，滋补，减肥，管饱....用料水发银耳140克山药一小节罗汉果1个百合2小头枸杞20粒左右冰糖适量罗汉果山药百合雪耳甜羹的做法银耳泡发，山药洗净，我选的是面山药喜欢糯糯的口...
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「豆浆机」润肤浆 (银耳百合山药)的做法步骤及图解,美味正宗的「豆浆机」润肤浆 (银耳百合山药)做法

  • 【豆浆机】润肤浆 (银耳百合山药)

  • 前几天睡不着觉，开始翻一本叫做《肌肤改变命运》的书。这书名有够成功学，不过仔细一看内容居然是中医调养皮肤和身心的一本书，里面原理、案例、配方还挺多，都是用豆浆机打成浆液喝的调理方式。讲到一个叫做润肤浆的，治皮肤瘙痒干燥，有点动心，并且原料也简单，做来试试。没想到做出...
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简单易学的银耳百合山药炖鸡美食做法

  • 银耳百合山药炖鸡

  • 营养汤，非常补，孕妇自己煮来喝的，非常方便用料土鸡银耳100g山药500g红枣3颗百合一把枸杞一把银耳百合山药炖鸡的做法1'把银耳，红枣，枸杞，百合洗净，泡开把鸡洗干净，焯水准备把食材放进电压力锅，水刚好沫过食材即可，然后选肌肉，煲汤，40分钟就可以喝啦！先捞出一些鸡和银耳，然后撤掉表...
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简单易学的紫薯银耳百合羹美食做法

  • 紫薯银耳百合羹

  • 用料紫薯1个银耳四分之一朵百合2颗冰糖2小块紫薯银耳百合羹的做法紫薯切小块，百合和银耳泡发全部加水入锅中炖1.5小时...
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银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶做法

  • 银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶

  • 银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所有食材可以根据自己喜好来调整比例银耳莲子百合羹-熬出银耳胶的做法鲜银耳泡2-3小时红...
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银耳山药羹的做法和图解 好吃的银耳山药羹家常做法

  • 银耳山药羹

  • 第一次吃加了山药的银耳羹，是在跨年的一个傍晚，恍惚间有一种幸福的错觉，一眼万年。以下量适合1-2人食用用料山药半根银耳半朵枸杞5粒红枣5颗冰糖适量（跟你个人口感而定）百合7-8片银耳山药羹的做法银耳泡发洗净，撕成一小朵朵所有食材洗净放入煮锅（冰糖先不要放）倒入适量纯净水，大火...
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紫薯山药银耳羹（美容养颜功效）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药银耳羹（美容养颜功效）做法

  • 紫薯山药银耳羹（美容养颜功效）

  • 紫薯山药银耳羹，有美容养颜的功效哟！用料紫薯100g山药100g银耳5g--10g水适量冰糖15g--20g紫薯山药银耳羹（美容养颜功效）的做法将银耳泡发把泡好的银耳放入锅中煮10分钟将山药和紫薯倒入有银耳的锅中，再煮10分钟最后煮完后，趁热加入冰糖，搅拌大功告成...
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简单易学的银耳百合怀山药干美食做法

  • 银耳百合怀山药干

  • 一家人最喜欢的午后小甜品通江银耳入口即化，滋阴润肺祛燥，龙牙百合干，夏季养心再适合不过，怀山药干，健脾养胃，扶正气。用料通江银耳10克龙牙百合10克怀山药干15克冰糖适量银耳百合怀山药干的做法所有食材泡发，通江银耳大概泡发10分钟就可以，也可以把所有食材分开泡发！银耳撕成小朵...
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紫薯山药板栗银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药板栗银耳羹做法

  • 紫薯山药板栗银耳羹

  • 就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~用料紫薯100g山药100g板栗3个红枣2颗(大的)银耳小半朵紫薯山药板栗银耳羹的做法把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味，不需要加糖~...
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紫山药百合的做法和图解 好吃的紫山药百合家常做法

  • 紫山药百合

  • 用料百合少许紫山药适量西芹少许水淀粉少许盐适量鸡精少许紫山药百合的做法将山药去皮，切薄片西芹切斜片，先放了开水锅里焯一下后捞出冲凉兰州大百合剥瓣洗净热油锅，将山药倒入锅里翻炒透，然后放入西芹同炒最后放入百合，加上调好味的芡汁，略翻即可...
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银耳百合羹的做法和图解 好吃的银耳百合羹家常做法

  • 银耳百合羹

  • 冬日，家里的暖气让人感觉燥燥的，正好有新鲜的银耳，那就做个润润的银耳羹吧。用料银耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克银耳百合羹的做法取三分之一朵的鲜银耳，去除根部的地方，泡入清水中大约10-20分钟，然后稍稍冲洗一下，撕碎入锅，锅内加入约500ml（约2小碗）冷水。加入冰糖。先大...
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山药银耳羹的做法和图解 好吃的山药银耳羹家常做法

  • 山药银耳羹

  • 用料山药半根百合适量银耳半朵梨一只枸杞若干冰糖适量山药银耳羹的做法银耳，百合泡发。梨，山药削皮切块。一半的银耳撕成碎片，一半的银耳和百合一起打碎。一半的梨和全部的山药打碎。将所有材料倒入锅中放入水和冰糖，我的这个锅甜品的时间是3小时。快结束的时候加如枸杞。完...
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简单易学的百合山药银耳羹美食做法

  • 百合山药银耳羹

  • 昨晚看了一晚小朋友吃播节目，从小喝奶喝到直接能吃饭、没吃过辅食的我，抓心挠肺了一晚上，清晨起个大早，百合山药银耳羹走起！用料鲜百合三小朵铁棍山药半根银耳半朵黄冰糖少许牛奶百合山药银耳羹的做法新鲜百合洗净铁棍山药去皮切块新鲜银耳洗净备用喜欢甜食的加黄冰糖适量喜欢...
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山药银耳羹的详细做法大全,简单又营养的山药银耳羹做法

  • 山药银耳羹

  • 天冷除了保暖，还要多喝水，天气干燥，适当炖点银耳羹润肤润肺😋山药的香粉糯加上淡淡兰花清香的鲜银耳胶质满满，不腻甜的纯红糖更健康用料小白嘴山药1根灰枣5颗水适量红糖适量鲜银耳半朵枸杞10粒山药银耳羹的做法半朵鲜银耳从冷冻拿出来冲水，不需要泡发，比干银耳方便，出胶快1、将...
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百合银耳羹的做法和图解 好吃的百合银耳羹家常做法

  • 百合银耳羹

  • 适合秋天喝的一碗甜汤用料百合15克银耳1朵枸杞适量梨1个红枣适量冰糖适量水适量盐少量百合银耳羹的做法准备食材锅中倒入清水烧开银耳撕成小块，冲洗干净用盐搓洗梨，多搓洗几次，再切小块如果想削皮也可以，但是注意不要切太大了银耳放入锅中红枣，梨放入锅中大火烧开转小火慢炖炖...
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简单易学的紫薯山药银耳羹美食做法

  • 紫薯山药银耳羹

  • 用料银耳1/4朵紫薯1个铁棍山药2段冰糖适量水适量紫薯山药银耳羹的做法银耳用水泡开，捏成小朵，山药和紫薯去皮切块，放到锅里，加大概三倍的水。大火煮开以后转中小火炖煮20分钟后加入银耳和冰糖，继续煮20-30分钟，（如果喜欢银耳软一点的话可以早一点放银耳）然后就完成了。热热的很好...
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