养颜美容必备||南瓜紫薯薏米

甜甜的紫薯和南瓜 爱了爱了

用料  

养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法  

1. 半袋薏米洗干净 加入1500升的水 煮滚

2. 1.准备南瓜和紫薯
   2.1/4的南瓜 切像图里那样 再切一半 分2个
   （这样比较容易削皮）
   

3. 3.南瓜用刀 削皮（南瓜的皮很硬 削的时候要小心）
   4.紫薯削皮 南瓜和紫薯切小块
   5.水滚之后加入 紫薯和南瓜煮1小时15分钟（有班兰叶可以提前加）（如果还没切好 水就滚了就 继续让它滚）
   6.时间到之后 关火 加入冰糖煮至冰糖融化（冰糖可以看个人份量）即可~

4. 真的很好吃!

小贴士

如果有不明白的地方可以问我哦😎