沙参玉竹麦冬百合汤
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与身体的其他脏器相比,肺是唯一直接暴露于外部环境中的脏器。中医视肺为“娇脏”,有“上先受之”的规律。因为呼吸道和外界直接相通,汽车尾气、烟尘土灰等不经阻拦就直接进入呼吸道,最先伤害到肺。
另外,医学统计显示,空气湿度达到50%左右时,呼吸道感染率最低。因为身体任何器官的细胞必须在有水的环境中才能工作,呼吸道黏膜因为干燥而损伤后,雾霾中的有毒物质就可以趁虚而入,所以干燥季节里肺部保湿是最重要的。
用料
沙参 | 2条 |
玉竹 | 一小把 |
麦冬 | 一小把 |
百合 | 一小把 |
石蜂糖 | 2颗 |
沙参玉竹麦冬百合汤的做法
全部材料,一起
直接放养生壶里
煮25分钟就可以了
一定要选择没有熏过硫磺的哦~
煮出来的,清甜可口
清热解毒,滋阴……
小贴士
最后加石蜂糖,口感更佳!
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