冰糖莲子银耳雪梨汤

好长的名字😓……秋躁啦，养生去火！🍐🍐🍐真的，准备时间都用不上🔟分钟！

用料  

冰糖莲子银耳雪梨汤的做法  

1. 鲜银耳整朵买，但只用1/4。干银耳要用温水泡发大概2小时。鲜银耳比干银耳的口感更好，只是不易保存，放冰箱冷藏6天最多了。如果实在吃不完，就处理干净撕开晒干，放盒子里保存。红枣可以不放，女生吃放了比较好，当然如果男生不爱吃就不要放了——比如：饲主家主子🏃。

2. 1/4朵银耳去根（黑色和较硬的黄色部分），撕成小块，切也可以，拇指头大小就好。梨去皮去核，切方块♦️。我的经验，方块比片状口感好。

3. 最先放清洗好的莲子，之后是银耳、梨块、冰糖、清洗过的枸杞，这里我放了枣，一会儿就会拿出来了😒。

4. 加水，不要太满，比你想要的量高2cm。枣下一步就拿出来了！

5. 枣拿出来了👍选的甜品档位，4小时。锅用的1.2升养生煲，功率110W，这样放好就不用管了，好了有提示音，很省心，也不占地方。

6. 4小时后👀😊

小贴士

银耳汤一定要喝温热的哦！凉的对身体不好！