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酱爆肉片芦笋的做法食谱

简单易学的酱爆肉片芦笋美食做法

  • 酱爆肉片芦笋

  • 用料里脊肉1小块芦笋1小把胡萝卜半根马蹄4个六月鲜豆瓣酱2汤匙美极鲜味酱油1汤匙糖少许酱爆肉片芦笋的做法将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少许油和盐，放入芦笋和马蹄一起水里略煮后倒出过冷水备用；猪肉切片；锅中放少许油烧热后放入肉片煸炒至变色加入胡萝卜片略...
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红椒黑椒蒜片爆芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的红椒黑椒蒜片爆芦笋做法

  • 红椒黑椒蒜片爆芦笋

  • 百吃不厌的一道素菜，也可以加入牛柳一起炒用料芦笋一包指天椒1个黑椒粉适量蒜片5片盐适量红椒黑椒蒜片爆芦笋的做法先爆蒜片、指天椒，后加入芦笋和黑椒粉几分钟就好了加米饭，简单又健康...
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六月香～酱爆白芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的六月香～酱爆白芦笋做法

  • 六月香～酱爆白芦笋

  • 六月香～用料六月香豆瓣酱2勺白芦笋6根蘑菇6个莴笋半根六月香～酱爆白芦笋的做法准备炒一下全部倒进去煸炒2勺出炉...
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芦笋鱼片的做法和图解 好吃的芦笋鱼片家常做法

  • 芦笋鱼片

  • 用料芦笋8根青椒红椒蒸鱼豉油巴沙鱼柳2片盐克料酒勺油克淀粉勺白胡椒粉黑胡椒姜片芦笋鱼片的做法鱼柳切片，用淀粉、料酒、盐、白胡椒、黑胡椒拌好，静置15分钟。青椒红椒切块，芦笋处理好根部，切段2-3CM左右。开火放油入姜片，入鱼片。动作轻柔，推拨，颠锅，不要翻炒，易碎。鱼片由透明...
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简单易学的酱香芦笋炒肉片美食做法

  • 酱香芦笋炒肉片

  • 超级美味的一步菜，味道鲜美容易上手。用料芦笋一把肉100克蒜两三瓣盐半勺七姐妹辣椒酱一勺蚝油一勺酱香芦笋炒肉片的做法主料如上图。1.油热后，依次放入蒜、肉片和芦笋，翻炒一分钟放少许盐。2.翻炒一分钟，放入少量蚝油提鲜，按口味加入少许辣椒片。3.翻炒一分钟后加少量水，翻炒...
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酱爆莴笋片的做法和图解 好吃的酱爆莴笋片家常做法

  • 酱爆莴笋片

  • 还是素食，感冒，吃素！感冒后期，莴笋，下火。用料莴笋1根胡萝卜1/3根木耳5朵调料豆酱1勺油5克酱爆莴笋片的做法油烧热，炸干姜片，一小勺豆酱。放入胡萝卜片，微微煸炒。放入莴笋片，迅速翻炒。放入木耳，耗油，调入丁点点糖（中和酱的苦味）出锅不加盐，酱的咸味够够的。小贴士一定要迅速！...
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芦笋爆沙虾的做法和图解 好吃的芦笋爆沙虾家常做法

  • 芦笋爆沙虾

  • 芦笋正当时，各种吃法都喜欢~男票搞了野生的沙虾，撸一盘~用料沙虾200克芦笋8根葱姜蒜芦笋爆沙虾的做法芦笋去尾切段，芦笋挺新鲜我这次没去皮，其实主要是懒……沙虾洗净备用葱姜蒜和万能的小米辣水里加一点油盐烧开，芦笋煮一分钟温油炒虾变色了控油捞出虾油炒香葱姜蒜下焯好的芦...
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芦笋肉片的做法和图解 好吃的芦笋肉片家常做法

  • 芦笋肉片

  • 赶时间，随意这样搭配，也是第一次做，但是味道超出预期。用料芦笋8根油适量糖少量盐适量猪里脊肉150克鸡精1小勺料酒适量生粉2小勺芦笋肉片的做法把芦笋清洗干净，改到切成斜片，猪肉泡水20分钟，把血水泡出来，再切成薄片。把切好的肉片往里加一点盐跟生抽增加底味，再加入少许料酒、鸡...
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芦笋鸡片的做法和图解 好吃的芦笋鸡片家常做法

  • 芦笋鸡片

  • 用料芦笋200克鸡胸肉50克调料：葱花适量，盐4克，植物油10克。芦笋鸡片的做法芦笋去老皮，洗净，切段；鸡胸肉洗净，切片，焯一下。锅置火上，倒入植物油烧至六成热，加葱花炒出香味，放入鸡肉片滑熟，淋入适量水，然后放入芦笋炒熟，最后用盐调味即可。小贴士总热量195千卡，蛋白质13克，脂肪12克，糖类11...
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芦笋炒肉片的做法和图解 好吃的芦笋炒肉片家常做法

  • 芦笋炒肉片

  • 1、芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素。研究表明，每人每天只要食用200克鲜绿芦笋，就可以满足人体对上述营养的需要。2、芦笋中含有其他蔬菜中没有的芦丁、芦笋皂甙等营养元素，这些营养元素对防治心脑血管疾病、癌症有效，对人体保健很有价值。3、...
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笋丁酱爆肉的做法和图解 好吃的笋丁酱爆肉家常做法

  • 笋丁酱爆肉

  • 春笋的鲜美，无论怎么烹制都相当的美味～用料春笋4～5根五花肉300克葱花适量生姜适量豆瓣酱1勺花生米一小碗料酒适量生抽1勺老抽1勺白糖少许白开水少许笋丁酱爆肉的做法1、准备食材，五花肉、春笋、花生米，葱花、姜片、豆瓣酱，(五花肉提前下锅烫熟)2、把春笋去壳去老根，切丁，洗净，五花...
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芦笋烧肉片的做法和图解 好吃的芦笋烧肉片家常做法

  • 芦笋烧肉片

  • 用料芦笋1把前夹肉300克五香粉少量油少量盐1勺料酒2勺老抽1勺生抽2勺芦笋烧肉片的做法肉洗好切片备用新鲜芦笋芦笋洗干净去掉头尾，（尾部搬不动就说明老掉了）头部的花吃有点味道，所以也去掉这是去掉的不要的锅烧热放入适量的菜籽油或者橄榄油，将肉片下锅放入料酒，老抽，生抽炒出变...
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肉片炒芦笋的做法和图解 好吃的肉片炒芦笋家常做法

  • 肉片炒芦笋

  • 用料肉片200克芦笋200g盐适量耗油1勺蒜末3瓣肉片炒芦笋的做法莴笋切段，猪肉切片，备好蒜末锅里热油爆香蒜蓉，加入瘦肉爆炒，加入耗油炒至8分熟，倒入芦笋继续爆炒，可以加适量水，不要太多喜欢吃辣可以加一点辣椒酱或者辣椒，加少量盐即可出锅...
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肉末芦笋酱的做法和图解 好吃的肉末芦笋酱家常做法

  • 肉末芦笋酱

  • 今天去超市买明天会议要用的笔本和文件袋，才觉得早晨的高碑店还是蛮安静的，商场门口特干净，平日里被车挤满的停车场这会连找个三轮都不容易，难道是我今天来的太早，可这会儿也是九点多钟了，对了，我都忘了商场一般都是九点钟才开门，呵呵，看来我今天会是文具专柜的第一名顾客呀，这一大...
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芦笋肉末酱的做法和图解 好吃的芦笋肉末酱家常做法

  • 芦笋肉末酱

  • 万能下饭菜，配饭配面夹馍，简单又好吃😋用料芦笋根肉末（猪肉，牛肉都可以）克料酒勺黄豆酱白糖克姜葱芦笋肉末酱的做法芦笋切丁葱切段，姜切末。冰箱里还剩些小辣椒，也顺手切啦😋锅内倒入油，中火，倒入葱段，炒出香味。倒入肉末，加姜末，料酒，一直炒呀炒，把肉末炒干些。加入切小段或者丁丁的芦...
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简单易学的爆酱五花肉炒芦笋美食做法

  • 爆酱五花肉炒芦笋

  • 材料简单又超下饭用料五花肉两人份芦笋10根6月香豆瓣酱1勺糖少许蒜一瓣爆酱五花肉炒芦笋的做法五花肉切片，蒜切碎干锅，对，是干锅！小火煎出肥肉里的油加入蒜炒香加入一勺豆瓣酱继续炒香加入少许白糖放入芦笋炒香炒熟超香的！下饭得不行哇！...
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芦笋芝士爆浆肉末卷「DASH出张160424芦笋」的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋芝士爆浆肉末卷「DASH出张160424芦笋」做法

  • 芦笋芝士爆浆肉末卷【DASH出张160424芦笋】

  • 【160424期，芦笋农家】把dash安利给我家GN以后她迅速入坑表示想吃这个...结果我们买了一新元一根的大个佩鲁芦笋回来造...结论是迷之好吃，难做程度3颗星，推荐程度4颗星。用料芦笋4根芝士片4肉末250g面包糠面粉鸡蛋1洋葱1个芦笋芝士爆浆肉末卷【DASH出张160424芦笋】的做法洋...
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酱肉芦笋卷的做法和图解 好吃的酱肉芦笋卷家常做法

  • 酱肉芦笋卷

  • 用料五花肉一块芦笋甜面酱老抽生抽姜葱花椒料酒八角盐酱肉芦笋卷的做法五花肉一块。用甜面酱，老抽，生抽少许，姜，葱，花椒，料酒，八角，盐，抹遍全身，腌起来。我放在冰箱里，等了差不多两个多礼拜直到水分被冰箱抽干酱肉切片芦笋过水煮一下，加少许盐。然后捞起来盘子里铺上大葱叶，再铺上切片...
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芦笋爆螺片的做法和图解 好吃的芦笋爆螺片家常做法

  • 芦笋爆螺片

  • 用料海螺，芦笋，彩椒，葱姜碎。适量精盐，鸡粉，水淀粉，蒸鱼豉油，香油料酒，各适量芦笋爆螺片的做法海螺冷水下锅水开二分钟马上，捞起，回冷水，把肉拿出，洗净切片芦笋切滚刀，海椒切长条，上锅放水，芦笋下锅十秒钟拿起彩椒断生，拿起备用，干净锅上油，葱姜炒香，下入海螺，喷，入料酒，下入盐，鸡粉，和豉油加适量...
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爆炒芦笋的做法和图解 好吃的爆炒芦笋家常做法

  • 爆炒芦笋

  • 用料芦笋适量姜丝适量生抽适量爆炒芦笋的做法芦笋的营养价值很高，洗净后切斜刀块锅内加油，煸炒姜丝加入芦笋块，翻炒均匀后加入生抽。搅拌均匀即可出锅，我一般都不放盐了，生抽的味道就可以了。...
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葱爆芦笋的做法和图解 好吃的葱爆芦笋家常做法

  • 葱爆芦笋

  • 用料芦笋1斤葱水蚝油盐酱油醋蘑菇精麻油油葱爆芦笋的做法把芦笋去皮，要把绿色的皮全部去掉，表面变成白色，根部可以多刨一会，那里的皮比较厚。全部弄好后，冲洗一下芦笋，然后切成段，最顶部一点可以扔掉焯水。放入锅里，大火煮至水开。煮开后起锅装盘烧汤汁，加水加蚝油，少量盐，酱油，醋煮...
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芦笋鸡肉片的详细做法大全,简单又营养的芦笋鸡肉片做法

  • 芦笋鸡肉片

  • 芦笋味道鲜美，口感脆嫩多汁，和肉类搭配在一起，特别解腻，而且营养丰富，是很不错的食材。今天分享一道简单易做的’轻食‘，芦笋用低脂的鸡胸肉卷起来，做成小卷，经过文火慢煎，再加上酱汁增加风味，鲜嫩的鸡肉包裹着蔬菜香和肉香，每吃一口都特别满足。用料芦笋10根鸡胸肉200g细砂糖3g老抽...
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简单易学的酱爆芦笋鸡胸肉美食做法

  • 酱爆芦笋鸡胸肉

  • 在学校一直想吃酱爆鸡丁，奈何浓油赤酱…怕身体负担太大所以回家来一饱口福用料鸡胸肉100g芦笋300g全聚德烤鸭酱30g酱爆芦笋鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加少量盐和料酒腌制一晚。芦笋洗净，切去根部五分之一位置的老茎。将芦笋捞出后过凉水以保持鲜艳色泽。做一锅开水，水开后将芦...
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酱爆芦笋的做法和图解 好吃的酱爆芦笋家常做法

  • 酱爆芦笋

  • 用料芦笋适量豆瓣酱适量老抽适量糖适量盐适量生抽适量酱爆芦笋的做法炒芦笋，稍微炒一下加糖就行。加水没过芦笋，然后加盐，豆瓣酱，生抽。盖锅盖闷，烧开加老抽。闷好收汁，加鸡精。起锅。...
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酱爆肉片的做法和图解 好吃的酱爆肉片家常做法

  • 酱爆肉片

  • 六月香甜面酱+辣椒酱下饭菜用料五花肉250克六月香甜面酱1勺六月鲜辣椒酱1勺菌菇1把素菜随便油10克酱爆肉片的做法准备好材料素菜今天拿猪油，新买铁锅油加热放入肉片，炒到变色加入素菜炒到干出锅美味下饭菜出锅。可以下面条当浇头。...
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