低卡糖水:茉莉红茶冻
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夏天就想喝一杯清爽的糖水,但是又不能摄入太多糖分,茉莉红茶冻最适合啦。清爽低卡,简单易做,吹着凉风来一杯,超级爽哦。
用料
干茉莉花 | 10朵 |
红茶 | 30克 |
黄糖 | 30克 |
矿泉水 | 1100ml |
冰粉粉 | 20克 |
牛奶 | 250ml |
低卡糖水:茉莉红茶冻的做法
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夏天就想喝一杯清爽的糖水,但是又不能摄入太多糖分,茉莉红茶冻最适合啦。清爽低卡,简单易做,吹着凉风来一杯,超级爽哦。
用料
干茉莉花 | 10朵 |
红茶 | 30克 |
黄糖 | 30克 |
矿泉水 | 1100ml |
冰粉粉 | 20克 |
牛奶 | 250ml |
低卡糖水:茉莉红茶冻的做法