红豆芡实豆浆 豆浆 关注：1.02W次 从154斤到102斤的我告诉你怎么吃 吃好 吃饱 吃瘦 不饿 不运动不节食😎😎红豆芡实莲子 不仅祛湿还养胃 用料 莲子 10克 红豆 50克 芡实 30克 红豆芡实豆浆的做法 莲子要提前浸泡去心，所有食材清洗倒入破壁机，按豆浆键 最后可以加入脱脂奶 或者白砂糖 标签： 豆浆 红豆芡实豆浆 芡实 红豆 好吃 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/tianpinzuofa/doujiang/ng8r4z.html
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