给我家孩子润一下肺
- 早餐食谱
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最近很喜欢干|咳,为了让他舒服点,动手做的这个食谱。喝了几天果然没事了。
用料
雪梨 | 16个 |
麦冬 | 15克 |
川贝 | 10克 |
甘草 | 10克 |
冰糖 | 100克 |
干百合 | 30克 |
罗汉果 | 1-2颗 |
红枣 | 8-10颗 |
生姜 | 10克 |
给我家孩子润一下肺的做法
准备一个砂锅和所用到的材料
梨洗干净削皮刨成丝。
百合泡软,红枣去核备用。将梨中火烧开煮30分钟,加入百合,麦冬,甘草,红枣,罗汉果一起煮30分钟。
过滤汁液,继续熬煮汁液,中火烧开,加入冰糖,川贝(川贝打碎一些)。
按照这个量大概能出300-380ML的量,瓶子记得高温消毒2遍以后再装。
每天喝2次。
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