超快手营养早餐—青菜西红柿炖煎蛋
- 早餐食谱
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以前自己开店的时候,有一次客人报单听错,多煎了几个煎蛋🍳,然后就想着自己消耗掉,随手放了点青菜一煮,没想到味道超赞,汤汁鲜美,从此以后就经常出现在我家的早餐桌上了!毕竟食材简单常用,快手又营养美味。
用料
鸡蛋 | 3个 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
西红柿🍅 | 1个 |
青菜 | 一小把 |
超快手营养早餐—青菜西红柿炖煎蛋的做法
准备好西红柿🍅跟青菜(如果没有小的西红柿就用大的,青菜我用的是生菜,其他任何青菜都是可以的,小白菜、油麦菜……)
小西红柿一切二(大的就切七成小块儿)
青菜切段煎蛋(蛋要焦一点或者嫩一点都随自己的口味来,比如我就喜欢吃焦一点的)
下油炒西红柿,西红柿变瘪出汁儿的时候就倒水进去。
水沸放入煎好的煎蛋🍳煮3—5分钟,汤会变成浓浓的红黄色。
加入青菜,关火,拌匀,出锅!
开吃!汤真的很鲜美,煎蛋经过煮了以后又是另一个味道!很赞!
小贴士
煎蛋一定要现煎的!现煎的!现煎的!现煎现煮的才会出浓浓的汤汁!
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