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素食料理的做法食谱

凉拌秋葵！好神奇的秋葵做法呀，居然比红烧肉还香，我家一周吃三次都吃不腻，不炒不煎无油烟，素菜食谱，素食料理，秋葵料理，响油秋葵，减肥食谱好吃的烹饪方法 凉拌秋葵！好神奇的秋葵做法呀，居然比红烧肉还香，我家一周吃三次都吃不腻，不炒不煎无油烟，素菜食谱，素食料理，秋葵料理，响油秋葵，减肥食谱的地道做法和步骤
素炒饼·能量满满的主食料理的做法步骤及图解,美味正宗的素炒饼·能量满满的主食料理做法

  • 素炒饼·能量满满的主食料理

  • 前两天给小王子烙了饼，小王子很喜欢吃。今天拿剩下的小饼，给小王子做素炒饼试了一下，没想到小王子十分的爱吃，都吃光了。炎炎夏日一份素炒饼，搭配绿豆汤，给宝宝补充满满的能量。用料饼丝儿70克洋白菜240克鸡蛋1个葱花少许酱油1小勺盐1克素炒饼·能量满满的主食料理的做法1.准备...
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悦性素食*印度料理Dal咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的悦性素食*印度料理Dal咖喱做法

  • 悦性素食*印度料理Dal咖喱

  • 大家都知道印度咖喱，主要食材为浓烈的印度调料加上磨碎的豆类，印度叫做Dal。印度没有太多蔬菜，多以豆类为食，如鹰嘴豆、孟恩豆、去皮绿豆、土豆等。用料去皮绿豆（此处使用的是山东特级黑豆）500g印度调料（若无可使用十三香代替）一大勺姜黄粉一大勺盐一勺西红柿一个青椒两根悦性素...
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黑暗料理-素香粽子的做法步骤及图解,美味正宗的黑暗料理-素香粽子做法

  • 黑暗料理-素香粽子

  • 一个喜欢折腾的人一旦有了想法，就会付诸行动！越来越乐于自己动手丰衣足食的方式了，不时的想吃这味道想吃那味道的，终于有了今天一做就成功的素香粽子-既满足了馋孩子的欲望，又赶上时下流行时尚元素…健康创意素食用料黑白糯米，红米适量藜麦适量黄小米适量奇亚子适量红豆/绿豆适...
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无需料理机的全素汉堡胚的做法步骤及图解,美味正宗的无需料理机的全素汉堡胚做法

  • 无需料理机的全素汉堡胚

  • 这道菜特别适合作为备餐，因为步骤简单，只要混合食材的盆子够大，想做多少个都可以。和超市买的素汉堡比，价格便宜了好多倍，而且没有乱七八糟的味精、添加剂。素汉堡我吃了很多，比较喜欢还保留食材的质感、有嚼劲，而不是完全顺滑的口感，这样会比较实在，所以这个菜谱是不用料理机的，没...
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自创版素包子（黑暗料理篇）的做法步骤及图解,美味正宗的自创版素包子（黑暗料理篇）做法

  • 自创版素包子（黑暗料理篇）

  • 本想买胡萝卜🥕，奈何下班去超市晚了卖完了，就买了红椒和香菇🍄🤤🤤🤤用料包子皮面粉适量克盐适量克酵母粉5克鸡蛋2个干香菇15朵干木耳15朵红椒1个香菜2根辣椒油酱油醋香油盐可以不加克老酒少量勺蚝油半勺自创版素包子（黑暗料理篇）的做法先打两个鸡蛋打散加少许老酒，盐。锅里放...
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中式料理-麻辣素锅的做法步骤及图解,美味正宗的中式料理-麻辣素锅做法

  • 中式料理-麻辣素锅

  • 汪曾祺曾说：爱做饭的人都值得被深交。很明显頭露就是一个不爱下厨的人，所以学烹饪至今下厨做菜的几率少之又少。除了本职工作需要做点心外。自己的饮食也是马马虎虎的。所以总是羡慕那些回家就有饭吃的人。一直也很羡慕那些有耐心又有爱心的从早到晚的给别人忙活张罗好吃的...
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小锅料理·海鲜风味素食汤的做法步骤及图解,美味正宗的小锅料理·海鲜风味素食汤做法

  • 小锅料理·海鲜风味素食汤

  • 周末赖床后利用冰箱食材和家中屯粮完成的一锅汤。用料汤底虾皮1撮盐4ml腊肉6片豆瓣酱4ml五香粉5ml生抽1.5勺食用油3勺水800ml食材鱼饼(切条)2大片白菜(梗叶分开切丝)半颗青椒(切丝)半个小锅料理·海鲜风味素食汤的做法汤锅内加入「汤底」中的所有材料。开中火煮沸，加入鱼...
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su食料理……豆泡的做法步骤及图解,美味正宗的su食料理……豆泡做法

  • su食料理……豆泡

  • 速食料理第一弹——【鸡肉，豆泡】【做好冻起来想吃随时吃】以这种想法来献出的一些点子在快速的生存节奏中找一点平衡最爱的鸡肉真是百变用作馅料的吃法————————也是处理多出来食材的好办法(✪▽✪)涮锅子，做快手砂锅，做配菜，做小菜都可以陪打的感觉用料盐随意，一般是...
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素咖喱（小朋友爱吃料理）的做法步骤及图解,美味正宗的素咖喱（小朋友爱吃料理）做法

  • 素咖喱（小朋友爱吃料理）

  • 很多小朋友都不喜欢吃蔬菜。介绍这道素咖喱，很多小朋友都爱吃。做法很简单，只需要15分钟就可以上桌了。用料土豆2粒胡萝卜1根茄子1根洋葱半粒鹰嘴豆1罐调料：日式咖喱调味包（无辣味）1盒调料：牛奶1杯调料：八珍特级生抽王1汤匙调料：糖少许素咖喱（小朋友爱吃料理）的做法食材备好洗净。...
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用料理机烧出来的油焖茄子（美善品版） 净素食的做法步骤及图解,美味正宗的用料理机烧出来的油焖茄子（美善品版） 净素食做法

  • 用料理机烧出来的油焖茄子（美善品版） 净素食

  • 据说用机器烧茄子难度系数较大，不糯、太烂、汤汁太多……其实我觉得是和季节、产地、品种都有关系，用一成不变的方法不去观察和调整肯定不行，用油量的多少也是有很大关系的，给一个大概的步骤流程给大家用来参考，具体还是需要根据手边食材的特点灵活调整～～这个菜谱是净素食，所以没...
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黑暗料理之神的素食Quiche的做法步骤及图解,美味正宗的黑暗料理之神的素食Quiche做法

  • 黑暗料理之神的素食Quiche

  • Quiche其实就是一种开放式咸口派。适合拿来当下午茶～用料饼皮高筋面粉85克无盐butter65克酸奶油50克馅料鸡蛋2个牛奶200毫升番茄一个切打芝士150克俄勒冈叶10克黑暗料理之神的素食Quiche的做法饼皮，把面粉，室温软化后的Butter和酸奶油加入食物搅拌器，打成面团。把打好的面团...
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泡菜料理－纯素泡菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜料理－纯素泡菜汤做法

  • 泡菜料理－纯素泡菜汤

  • 以前住的学生公寓是提供免费泡菜，白饭和泡菜汤的，房东阿姨很照顾我，说我是她小女儿，房东夫妇一早给我煮泡菜汤，不会讲究太多配料，当季有什么蔬菜就煮什么。他们说以前没有过，特地为我准备。所以我对泡菜汤的理解是最简单的食物做温暖的汤羹。泡菜汤有很多种形式存在:김치찌개(泡...
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法式藜麦牛油果沙拉「素食料理」的做法步骤及图解,美味正宗的法式藜麦牛油果沙拉「素食料理」做法

  • 法式藜麦牛油果沙拉【素食料理】

  • 今天是我第一次下厨房app平台上面发布希望大家会喜欢明天是本周工作的最后一天希望大家有一个愉快的周末玉来今天教大家一道法式素食料理黄芥末藜麦牛油果沙拉下面我们就要开始喽.........用料牛油果1个三色藜麦20克芦笋4根毛豆20克苹果半个桃子半个法国黄芥末酱少许酸奶...
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简易精美的料理工作餐~纯素寿司·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的简易精美的料理工作餐~纯素寿司·圆满素食做法

  • 简易精美的料理工作餐~纯素寿司·圆满素食

  • 精致昂贵的日韩料理做起来其实很简单，今天给大家介绍寿司的做法。干净实惠，纯素放心，是上班族带工作餐的首选O(∩_∩)O了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料饭米饭米：糯米=6:1糯米适量青芥辣一点点烤...
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玉米素料理--幸的寺庙料理的做法步骤及图解,美味正宗的玉米素料理--幸的寺庙料理做法

  • 玉米素料理--幸的寺庙料理

  • 玉米饭玉米汤玉米渣拌豆腐秋葵羊栖菜炒玉米胡萝卜用料玉米适量豆腐适量羊栖菜适量胡萝卜适量秋葵适量玉米素料理--幸的寺庙料理的做法用刀从玉米粒的两边缝隙斜切进去，再两列切。这样子可以切出完整的玉米粒，保留玉米芯。把玉米芯和一部分玉米粒放进去汤锅里面，一根玉米两杯...
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懒人料理-红烧素火腿的做法步骤及图解,美味正宗的懒人料理-红烧素火腿做法

  • 懒人料理-红烧素火腿

  • 简简单单也能做出美味料理用料素火腿酱油盐糖懒人料理-红烧素火腿的做法超市里豆制品柜台就有的素火腿，买回来切块。入锅，放少许水，倒少量的酱油，再用盐和糖调味，烧开翻一翻，均匀上色，就可以装盘啦！...
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素食 减脂ratatouille 料理鼠王普罗旺斯炖菜（单份热量240kcal）的做法步骤及图解,美味正宗的素食 减脂ratatouille 料理鼠王普罗旺斯炖菜（单份热量240kcal）做法

  • 素食 减脂ratatouille 料理鼠王普罗旺斯炖菜（单份热量240kcal）

  • 这几天做素食以后很多人说要我做ratatouille所以今日特别奉上用料西红柿1个西葫芦1个洋葱1个青椒1个茄子10克橄榄油勺蒜1头盐5克番茄膏1勺番茄罐头1罐百里香1小把黑胡椒1小把牛至1小把素食减脂ratatouille料理鼠王普罗旺斯炖菜（单份热量240kcal）的做法选自己喜欢的蔬菜丰俭...
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10分钟素食料理｜照烧海苔豆腐，过口难忘超下饭的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟素食料理｜照烧海苔豆腐，过口难忘超下饭做法

  • 10分钟素食料理｜照烧海苔豆腐，过口难忘超下饭

  • 这道菜的重点在调制照烧汁：2勺酱油1勺蚝油1勺料酒4勺蜂蜜适量清水，搅拌均匀；有条件的可以提前入手【味好美】这款【照烧酱】，一块豆腐的用量是2勺，就能完成以上调制照烧汁的繁复配料和步骤；我的小厨房是常备的，还可以做照烧鸡腿（改天分享）。用料老豆腐1块海苔（即食袋装）5片调制照烧...
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温暖料理之肉味素烧冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的温暖料理之肉味素烧冬瓜做法

  • 温暖料理之肉味素烧冬瓜

  • up主是又喜欢炖肉汤味又懒得做炖肉的懒癌晚期患者用料冬瓜适量大蒜适量生抽适量老抽适量盐适量糖适量醋适量大料适量鸡汤适量炒菜油适量温暖料理之肉味素烧冬瓜的做法冬瓜切大块蒜切片热锅凉油爆香蒜片下入冬瓜翻炒至稍微变色放生抽老抽糖盐醋继续翻炒至冬瓜变色倒入鸡汤...
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台式正宗三杯素鸡料理的做法步骤及图解,美味正宗的台式正宗三杯素鸡料理做法

  • 台式正宗三杯素鸡料理

  • 【菜有故事】NO.1惯生活料理🥘在家做一道大菜级别的料理，平均要花费多长的时间?这道菜只要3分钟。现代人的每时每刻仿佛都是黄金般的珍贵，如果能节省做饭的时间，又能吃的健康与美味，这就是惯生活料理的目标使命，你想来深入了解它吗?用料惯生活素三杯鸡罐头2罐鲜九层塔2把台式...
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懒人料理-香菜小素鸡的做法步骤及图解,美味正宗的懒人料理-香菜小素鸡做法

  • 懒人料理-香菜小素鸡

  • 简单方便的懒人料理。用料小素鸡香菜麻油懒人料理-香菜小素鸡的做法超市里的豆制品柜台都有的开袋即食的小素鸡。切片装盘，淋上少许麻油，撒上香菜。一盆美美的懒人冷菜就可以上桌啦！...
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纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理好吃的烹饪方法 纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的地道做法和步骤

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  • VeganCaesarSalad疗愈心灵的爽口沙拉！自然、可口、健康、热量低！传统的凯撒沙拉酱用大量的黄油和鸡蛋，这道纯素凯撒酱用豆腐，制造出丰富的口感搭配橄榄油和香料烤出的面包丁配上罗马生菜，轻松摄取满满的膳食纤维。。。浓郁带有独特咸味、酸味的滑顺凯撒酱，是我们家最爱的沙拉酱...
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学做🙌素食料理，让素食不再无味寡淡✨，使家人👪👨‍👩‍👧饮食结构更合理，呵护好每位家庭👨‍👩‍👧‍👦成员的健康的做法步骤及图解,美味正宗的学做🙌素食料理，让素食不再无味寡淡✨，使家人👪👨‍👩‍👧饮食结构更合理，呵护好每位家庭👨‍👩‍👧‍👦成员的健康做法
简单易学的纯素颜值料理美食做法

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  • 鸡枞菌炒鲜腐用料鸡枞菌5朵/人鲜腐30g/人小黄瓜花3颗/人纯素颜值料理的做法小刀刮净鸡枞菌，或者快速清洗，不浸泡。花椒油、姜片中火爆香鸡枞菌，不放盐。捞起备用慢火煎煮鲜腐，放适量的盐调味，备用清炒小黄瓜花，保持青绿即可起锅。把全部食材放一起慢火翻炒，勾芡出锅。...
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