黑麦酸奶香蕉松饼
- 早餐食谱
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无糖无油还快手,适合早餐
用料
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
酸奶 | 80克 |
泡打粉 | 2克 |
黑麦粉 | 20克 |
黑麦酸奶香蕉松饼的做法
香蕉剥皮加入碗中(我这次试了芭蕉,也可以)
用打蛋器压碎就可以
加鸡蛋 搅匀
加酸奶搅匀
加黑全麦粉(我自己混了燕麦片进去,也可以)
加泡打粉(差点忘了)
调整一下到这个浓稠度就好了
平底锅擦油,小火加热,加一勺面糊。
加盖至面糊表面冒泡翻面(如图↑)翻面加盖烙三四十秒就可以出锅了
摆盘
和水果搭配更营养
小贴士
可以不加泡打粉,但是加了泡打粉比较好吃
不用额外加糖,很甜了
最好用不粘锅
这是一人食的分量
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