减脂又好吃的烤花菜(小美版)
- 早餐食谱
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用料
花菜 | 1颗 |
生抽 | 1勺 |
辣椒面 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
食用油 | 10克 |
胡椒粉 | 1勺 |
减脂又好吃的烤花菜(小美版)的做法
花菜切小块,5分钟/速度5清洗
沥干水分,所有调味料放入
拌匀后放在烤盘上
烤箱预热,180度 15分钟
小贴士
如果觉得拌匀调味料很麻烦,那就把花菜倒入食品袋子,抓抓捏捏
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